Stage d'été : formation coach sportif

3 274,00 €
TTC
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Formez-vous au coaching sportif en un été et soyez opérationnel pour commencer à coacher dès la rentrée

Partie théorique à distance (d'où vous voulez) et partie pratique à Bruxelles

Cette formation est faite pour vous si :

✔️ Vous êtes passionné(e) de sport

✔️ Vous n'avez pas encore de certification dans le domaine sportif

✔️ Vous souhaitez devenir coach sportif, en activité complémentaire ou à temps plein

✔️ Vous souhaitez démarrer votre activité de coach sportif le plus vite possible

✔️ Vous voulez suivre une formation et démarrer votre activité de coach tout en gardant la sécurité de votre emploi actuel ou à côté d'études supérieures

Nous acceptons les paiements échelonnés

Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Vous apprenez les fondations scientifiques d'anatomie, biomécanique et physiologie, la méthodologie d'entrainement en cardio training et musculation et entrainement fonctionnel

Vous serez capable de coacher en salle de cardio training et musculation et en entrainement fonctionnel

Vous pourrez proposer des séances individuelles, en petit groupe et en cours collectif

La formation reprend également les connaissances nécessaire pour démarrer votre activité à votre compte : vous faire connaitre et établir une tarification attractive et rentable

Vos débouchés professionnels à la clé :

  • Collaborateur salle de sport
  • Coach sportif à votre compte en centre de fitness, en club sportif, à domicile

Vos acquis seront valorisables compléter une certification niveau 2

  • Personal trainer
  • Functional trainer
  • Préparateur sportif
  • Entraineur des seniors
  • Entraineur des personnes en surpoids et obèses

Téléchargement

Fiche péda C Training & muscu

Fiche pédagogique cardio training et musculation

Téléchargement (423.99k)

Fiche péda Functional training

Fiche pédagogique functional training et kettlebell

Téléchargement (598.27k)

Fiche péda plan d'action

Fiche pédagogique plan d'action de lancement

Téléchargement (792.92k)

Etre sportif(ve)

Votre formation reprend 49h de formation à distance et 42h de formation pratique présentielle sur site

  • Anatomie, biomécanique et physiologie
  • Méthodologie d'entrainement cardio training et musculation
  • Entrainement fonctionnel (y compris avec kettlebells)
  • Communication et rentabilité du coach sportif

Module de base : 

28h en vidéoconférence live, à suivre en direct de chez vous

Vous y apprendrez les connaissances scientifiques fondations indispensables pour tous les professionnels du sport

La biomécanique, l'anatomie et la physiologie vous seront expliqués par des formateurs experts, capables de vous enseigner ces notions avec simplicité et bienveillance

La formation est essentiellement théorique, et enrichie d'études de cas et mise en situation pratique pour que vous puissiez assimiler les contenus facilement

Programme du module de base 

  • L'ostéologie (les os)
  • L'arthrologie (les articulations)
  • La myologie (les muscles)
  • La biomécanique (la mécanique du mouvement d'un point de vue biologique)
  • Le fonctionnement des systèmes nerveux et cardio-respiratoire
  • Une première approche des différents métabolismes énergétiques

Toutes ces notions seront replacées dans des exemples concrets Lors des modules de formation suivants, ces notions serviront de fondation et seront approfondies selon l'activité physique étudiée

Cardio training et musculation : 

La formation comporte 14h de théorie en vidéoconférence live, et 14h de pratique et mise en situation pratique et pédagogique (à Bruxelles ou Luxembourg au choix)

Programme du module cardio training et musculation :

  • « Prise en main » du coaché (premier contact, accueil, bilan, tests)
  • Méthodologie d’entrainement (entrainement sportif, notion de performance, paramètres de l’exercice, différentes méthodes d’entrainement, surcompensation, récupération)
  • Création de programme cardio vasculaire (physiologie, appareils cardio-vasculaires, méthodes et programmes d’entrainement cardio-vasculaire)
  • Création de programme musculaire (physiologie, matériel et équipement, notion de force, méthodes et programmes d’entrainement musculaires)
  • Technique, pédagogie sécurité et organisation Notions de stretching, assouplissement, récupération

Functional training et kettlebell : 

28h de pratique et mise en situation pratique et pédagogique (à Bruxelles ou Luxembourg au choix) 2 week-end de sport, d'apprentissage et de partage ! 

Programme du module functional training et kettlebell :

  • Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le Functional training (bodyweight, surfaces instables, petits matériel, etc.) et progression pédagogique des exercices.
  • Différentes applications du Functional training : PT, cours collectifs, préparation physique, etc..
  • Les mouvements, leurs objectifs, variations, points d’attention, muscles moteurs.
  • Travail de réalisation individuelle de chaque mouvement.
  • Mise en pratique de l’enseignement. Mise en pratique des mouvements sous forme de circuit selon un thème précis (âge, disciplines, antécédents, objectifs, …).

Plan d'action de lancement : 

7h en vidéoconférence live, à suivre en direct de chez vous

Programme du module plan d'action de lancement :

  • Cibler votre clientèle
  • Mettre en place des formules de prix rentables
  • Être attentif à vos charges
  • Prévoir l’évolution de votre activité Bien choisir vos partenaires

Evaluation des modules par un QCM d'évaluation, pour obtenir l'attestation de validation

Planning - Stage d'été : formation coach sportif
Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier

Du 1 juillet au 3 septembre 2023

BRUXELLES & A DISTANCE 6311
  • En vidéoconférence live :

Les 1/2, 8/9, 15/16, 22/23 juillet, 5/6 et 12/13 août 2023 - de 9h à 12h30

Les 2/3 septembre 2023 - de 9h à 12h30

  • A Bruxelles  : 19/20 et du 24 au 27 août 2023 (journées complètes)

Stage intensif d'été

3 274,00 €
J'ai participé à cette formation d'abord pour raisons personnelles afin de mieux profiter de mes séances de cardio et musculation à la salle de sport. Et ensuite dans l’idée d’avoir une activité complémentaire dans le domaine du sport et de la remise en forme. Un projet en développement, en construction. Très bonne formation qui donne beaucoup d’informations directement utilisables et applicables. Les explications, même si elles sont très complètes, restent accessibles même pour des participants qui ne travaillent pas nécessairement dans le domaine du sport ou de la santé. Je conseillerais sans aucun doute cette formation ! Elle apporte beaucoup de bons conseils pour la pratique de la cardio et de la musculation et permet d’éviter certaines bêtises qui pourraient être lourdes de conséquence pour la santé et pour le corps. Les formateurs sont experts et apportent beaucoup de conseils basés sur leur propre expérience. Ils vont aussi au-delà du thème et donnent pas mal de petits conseils au niveau nutrition, ce qui est très intéressant aussi.
Cindy
Participante à la formation
La formation était intéressante et les formateurs très dévoués pour nous aider à comprendre les notions enseignées.
Christophe
Participant à la formation
J'ai participé à cette formation car il est important pour moi d'avoir des connaissances en tant que coach afin de ne pas blesser les coachés et aussi d'être performant dans notre domaine. J'ai une grande soit d'apprendre pour mon activité sportive personnelle. J'ai été emballée par cette formation
Cindy
Participante à la formation
Je suis enchantée par cette formation même si physiquement je n’avais pas la même force que la plupart des autres participants mon temps de sport actuel n’étant que de la course à pieds, marche et vélo. Il y avait une telle cohésion immédiate dans l’ équipe et ce grâce à la personnalité du formateur qui est avenant, ouvert et hyper professionnel que cela n’a pas été trop handicapant. L’énergie et la passion que dégagent le formateur sont un réel moteur positif qui donne envie de toujours vouloir faire plus et plus de formations par envie d’en apprendre toujours plus 😉 Un vrai bonheur que je recommande à tous et toutes .
Fabienne
Participante à la formation
J'ai choisi Vitalys parce que le système de formations par modules courts et intensifs me convenait très bien et aussi, parce que je fais entièrement confiance à Emmanuelle Jurisse qui ne se contente pas de vendre des formations, mais qui accompagne les clients dans leurs projets avec bienveillance et professionnalisme. J'ai trouvé la formation et le matériel qualitatifs et les échanges durant les cours constructifs. Les formateurs sont des professionnels qui connaissent très bien leur domaine. Le nombre de participants par module est adéquat et il est plaisant et intéressant d'échanger avec des personnes d'horizons sportifs différents. C'est très enrichissant ! Je recommanderais Vitalys sans aucune hésitation !
Mathilde
Participante à la formation

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