Sophrologie

Aucun.

Les personnes qui souhaitent devenir sophrologue professionnel

Et à toute personne désireuse d'accompagner des personnes dans un objectif de bien être et/ou de développement personnel et en particulier :

• aux personnes en reconversion professionnelle vers le bien être
• aux professionnels de la santé souhaitant acquérir des outils supplémentaires à leur pratique professionnelle
• aux professionnels de l'animation sportive pour professionnaliser leur travail et diversifier leurs accompagnements
• aux personnes déjà dans l'accompagnement, psychologues, relaxologues, hypnothérapeutes.....
• aux personnes dans l'éducation et l'enseignement , éducateurs, enseignants...
• aux personnes qui ont suivi les formations relaxation Vitalys formation

A l'issue de la formation, vous serez capable de

• Animer des séances de sophrologie dans le cadre d'un accompagnement personnalisé et individuel
• Animer des groupes de sophrologie en proposant une évolution progressive
• Conduire un entretien et analyser les demandes
• Construire un projet d'accompagnement et définir un protocole adapté
• Animer les techniques de sophrologie statiques et dynamiques
• Rendre autonome les personnes dans la pratique quotidienne de la sophrologie.
• Développer personnellement et/ou professionnellement les différents champs d'application de la sophrologie

Elle est délivrée en vidéoconférence live (98h), donc en direct, où vous vous trouvez, en petit groupe interactif et en e-learning (42h)

Nous vous conseillons une pratique personnelle de 150h en parallèle à la formation

Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique

Programme

 Introduction à la sophrologie

Théorie :

• Histoire de la sophrologie, origine
• Les objectifs et moyens de la sophrologie
• Les différents états de consciences
• La loi de la vivance phronique
• Les deux grandes familles de la sophrologie

Pratique :

• Training Autogène de Schultz
• La sophronisation de base
• Le paysage ressource

 La sophrologie et la gestion du stress

Théorie :

• Généralités et spécificité du stress
• Les mécanismes du stress
• Test d’évaluation du stress
• Les différents troubles d’anxiété
• Les préparations mentales

Pratique :

• Les techniques de respiration
• Relaxation progressive de Jacobson / IRTER
• Sophro acceptation progressive (SAP)
• Le signe signal

 Sophrologie et méthodes découvrantes :

Théorie :

• L’anamnèse
• L’écoute active et bienveillante
• L’alliance thérapeutique
• Le transfert/ le contre transfert
• Le recadrage
• Le trio gagnant
• Le rôle du sophrologue

Pratique :

• Sophro anamnèse (SANM)
• Sophro Analyse et sophro mnésie (SA) ou (SMN)

 Sophrologie et gestion des émotions

Théorie :

• Les émotions, définition et compréhension
• Comment gérer ses émotions grâce à la sophrologie
• Les émotions primaires
• Le principe d’identification
• La relaxation dynamique, généralités

Pratique :

• Sophro-substitution- sensorielle
• Sophro déplacement du négatif / IRTER
• Relaxation dynamique 1er degré cycle 1 et 2

Sophrologie et personnalité

Théorie :

• Définition de la personnalité
• Confiance et estime de soi
• Comment optimiser sa personnalité avec la sophrologie
• La relaxation dynamique, généralités

Pratique :

• Sophro personnalité (SP)
• Sophro je positive (Je +)
• Relaxation dynamique 2ème degré cycle 1 et 2

Sophrologie et communication

Théorie :

• La communication, généralités et concepts
• La communication non verbale
• Comment optimiser sa communication avec la sophrologie
• La communication avec ses proches

Pratique :

• Jeux de rôles
• Sophro présence des valeurs (SPV)
• Sophro présence immédiate (SPI)/IRTER
• Relaxation dynamique 3ème degré, cycle 1 et 2

Sophrologie et psychopathologie

Théorie :

• Connaitre les différentes pathologies
• Les névroses et les psychoses
• Les troubles du sommeil
• Les dépendances
• Les phobies

Pratique :

• Sophro mnésie modifiée (SMNM)
• Sophro correction sérielle
• Sophronisations adaptées

Sophrologie et protocole

Théorie :

• Définir le principe de protocole
• Savoir établir un protocole
• Définir les différentes phases d’un protocole (préventif, curatif, de clôture)
• Accompagnement individuel
• Première séance

Pratique :

• Jeux de rôles
• Cas concret

Sophrologie et séance de groupe

Théorie :

• Concept de l’accompagnement en groupe
• Le travail de réciprocité
• Le bâton de parole
• Les fiches séances types de groupe (par thème, par évolution progressive)

Pratique :

• Animation d’un groupe de sophrologie
• Jeux de rôles
• Relaxation dynamique 4ème degré

Sophrologie et douleurs

Théorie :

• La douleur et les différents stades de la douleur
• Comment gérer la douleur avec la sophrologie
• Les maladies auto-immunes
• Bilan global de formation
• Examen théorique de sophrologie

Pratique :

• Sophro-reconstruction-cellulaire

Travail à la maison :

Un travail en autonomie d’environ 150h est nécessaire à l’entrainement personnel et à la réalisation d’un mémoire de validation de formation.

L’entrainement en autonomie se fait à l’aide d’écoutes d’enregistrements de séances et dans l’animation non lucrative de séances sur des cobayes (familles, amis, volontaires…)

Présentation de fin d’étude :

Accompagnement d’une personne sur un protocole de 8 séances

Choix libre du sujet et de la personne cobaye/ou fictive

Soutenance du protocole d’accompagnement en RDV individuel d’1 heure avec formateur : support de présentation libre

Moyens pédagogiques de formation :

• Cours théoriques
• Pratiques encadrées
• Jeux de rôles

Outils pédagogiques de formation :

• Séquences pratiques et interactives en vidéoconférence live
• Manuel de formation par module
• Supports audios et vidéos sur plateforme e-learning

Supports vidéos : Pour chaque module vous profiterez de capsules vidéos d' exercices dynamiques et non statiques de la sophrologie vus en formation. Ces capsules viendront renforcer le support écrit du manuel et vous permettront de pratiquer avec la précision nécessaire

Support audios : Les techniques statiques seront également disponibles pour la réécoute et le travail en autonomie

Présentation de fin d’étude :

• Accompagnement d’une personne sur un protocole de 8 séances
• Choix libre du sujet et de la personne cobaye/ou fictive
• Soutenance du protocole d’accompagnement en RDV individuel d’1 heure avec formateur : support de présentation libre

Evaluation théorique en fin de formation

La validation permet d'obtenir un certificat de Sophrologue Vitalys formation

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