Formation instructeur de relaxation

Cursus Instructeur Relaxation classique

1 799,00 €
TTC
instructeur-relaxation-classique

Formation certifiante

Grâce à cette formation, FAITES DU BIEN AUX AUTRES et FAITES-VOUS DU BIEN.

Une formation pratique, directement applicable sur le terrain.

Vous pourrez transmettre la relaxation sous forme de conseils, de séances individuelles ou de groupe.

Vous serez à même d'adapter vos séances et conseils à différents publics (adultes, seniors, femmes enceintes, personnes fragilisées...) et dans différents lieux (centres de fitness ou bien-être, à domicile, sur les lieux de travail, dans les maisons de soins, les structures médicales...)

Durée : 42h

Le paiement est réparti au fur et à mesure de la formation

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Partez de 0 et devenez instructeur de relaxation

Une formation pratique, directement applicable sur le terrain.

Vous apprendrez plusieurs techniques et méthodes de relaxation à travers des exercices dynamiques et statiques

Vous les pratiquerez personnellement, ensuite vous apprendrez à les transmettre

Au 3e niveau, vous apprendrez à adapter ces méthodes à des publics variés comme les femmes enceintes, les enfants, les seniors, les personnes fragilisées et à mobilité réduite

Ce cursus s'articule en 3 modules répartis idéalement sur 2 à 6 mois

  • Relaxation niveau 1
  • Relaxation niveau 2
  • Relaxation niveau 3

Chacun des niveaux reprend de la théorie, de la pratique personnelle et des mises en situations

Vous pouvez choisir de suivre ces modules en présentiel sur site, ou en vidéoconférence live de chez vous.

Quelle que soit la méthode choisie, vous aurez autant de partages, de mise en situation et de pratique personnelle

Nous vous promettons une formation de laquelle vous sortirez enrichi en connaissances pour vous, pour vos proches et pour votre profession et parfaitement détendu

Plaisir et détente garantis !

Téléchargement

Fiche péda relaxation 1

Fiche pédagogique relaxation niveau 1

Téléchargement (762.82k)

Fiche péda relaxation 2

Fiche pédagoqique relaxation niveau 2

Téléchargement (823.22k)

Fiche péda relaxation 3

Fiche pédagogique relaxation niveau 3

Téléchargement (797.4k)

Organigramme relaxation

Organigramme des cursus instructeur relaxation

Téléchargement (80.19k)

Toutes les personnes qui souhaitent se former à la relaxation dans l'optique de la transmettre.

Devenir instructeur de relaxation professionnel

Pouvoir proposer des séances de relaxation individuelles ou collectives à tout les publics (adultes, enfants , seniors, femmes enceintes, personnes fragilisées) et dans différents contextes (professionnel, familial, sportif, médical, ...)

Débouchés professionnels :

  • Instructeur de relaxation collaborateur centre de fitness ou bien-être
  • Instructeur de relaxation à son compte
  • Instructeur de relaxation dans des structures pour les seniors et médicales
  • Instructeur de relaxation en centre de loisir ou de vacances

Objectifs par module

Relaxation niveau 1

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

  • Proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
  • Identifier les bienfaits physiologiques de la relaxation.
  • Sélectionner les différentes méthodes de relaxation.
  • Définir les principes de la méditation, de l’imagerie mentale et visuelle, de la sophrologie.
  • Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas spécifiques.
Relaxation niveau 2

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

  • Proposer et d'animer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
  • Mettre à profit parfaitement les grandes bases de la relaxation et pouvoir proposer des variantes lors de vos séances.
  • Gérer les émotions de chacun à travers des exercices de relaxation.
  • Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas bien spécifiques.
Relaxation niveau 3
  • Restituer les méthodes de relaxation en relation avec les différents publics (seniors, femmes enceintes, enfants, adolescents, sportifs, personnes à mobilité réduite).

Ce cursus se déroule sur 3 à 6 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations

L'organigramme de formation est avec les documents joints ci-dessus

Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique

Pour profiter pleinement de ce cursus : 

  • Appliquez sur vous-même ce que vous aurez appris
  • Transmettez autour de vous ce que vous avez appris dés le 1er module de formation

Programme par module

Relaxation niveau 1
  • Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordées (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, automassage.
  • Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son)
  • Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique)
  • Mise en pratique.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 2
  • Révision des méthodes apprises au niveau I.
  • Relaxation dynamique 1er degré 2ème cycle.
  • Animation de temps de relaxation par les stagiaires.
  • Gestion des émotions.
  • Apprentissage des variantes aux différents exercices.
  • Mise en pratique des différentes méthodes.
  • La place du relaxologue.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 3
    • Révision des méthodes apprises aux niveaux I et II.
    • Apprentissage des différents publics et des méthodes de relaxation appropriées.
    • Les enfants, les adolescents.
    • Les femmes enceintes.
    • Les seniors.
    • Les sportifs.
    • Les personnes à mobilité réduite.
    • Mise en pratique.

    La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

    Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation à chacun des modules. Pour obtenir le certificat, vous devez avoir validé l'ensemble des modules

    Choisissez la façon de financer qui vous convient :

    Nous avons voulu vous offrir un maximum de confort et de flexibilité pour le paiement de vos formations

    Vous disposez de 3 possibilités, toutes flexibles et adaptables à votre situation

    • Totalité de la formation au moment de l'inscription, en 1 x ou en 4 x

    Les paiement en 1 x peuvent être faits par virement bancaire ou visa ou mastercard

    Les paiements en 4 x se font par visa ou mastercard

    • Acompte et solde module par module

    250€ d'acompte au moment de l'inscription

    Ensuite chacune des formations du cursus 30 jours avant son début

    L'acompte est déduit du paiement de la dernière formation du cursus

    Chacun des paiement peut être fait en 1 x par virement ou visa/mastercard ou en 4 x par visa/mastercard

    En cours de cursus, vous gardez la flexibilité de pouvoir changer vos dates de chaque formation jusque 30 jours avant son début, et donc de changer la date de paiement

    • Plan de paiement mensualisé

    Vous pouvez répartir le paiement de votre cursus, sur la durée de celui-ci

    Par exemple, si vous choisissez de répartir les formations du cursus en 4 mois, vous pouvez régler en 4 x

    Contactez nos conseillers spécialisés pour obtenir plus d'informations 

    Planning - Cursus Instructeur Relaxation classique
    Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier

    Du 23 au 28 juillet 2022

    A DISTANCE Multiples;

    Vidéoconférence live

    1 799,00 €

    Du 27 aout 2022 au 18 decembre 2022

    A DISTANCE 199

    Videoconference live

    1 799,00 €
    Du 1 octobre 2022 au 26 mars 2023 BRUXELLES 195 1 799,00 €

    Du 15 octobre 2022 au 18 decembre 2022

    A DISTANCE 200

    Videoconference live

    1 799,00 €
    Du 21 janvier 2023 au 26 mars 2023 BRUXELLES 196 1 799,00 €

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    1. POURQUOI avez vous participé à cette formation ? Je suis intéressée par tout ce qui est lié à la relaxation et à la zen attitude 2. QUEL EST VOTRE AVIS sur cette formation ? Cette formation est très bien, elle offre un panel assez large et diversifié pour donner une bonne approche sur les différentes formules existantes 3. CONSEILLERIEZ VOUS AUX AUTRES de suivre cette formation ? Oui tout à fait surtout avec Coralie Provost que je recommande pleinement
    Delphine
    Participante à la formation relaxation
    1. POURQUOI avez vous participé à cette formation ? Étant hypnothérapeute, je pratique déjà la relaxation pour moi-même ainsi que mes clients afin d'induire l'état d'hypnose. Je souhaitais réviser mes bases ainsi qu'approfondir mes connaissances, découvrir d'autres techniques de relaxation. Je souhaitais également vivre des moments d'échange et de partage lors de la formation. 2. QUEL EST VOTRE AVIS sur cette formation ? La formation est très bien construite et complète. La formatrice maîtrise son sujet et favorise les échanges ainsi que les éventuelles questions. Le ratio théorie-pratique est bien équilibré. Le fait de pouvoir expérimenter les exercices sur soi-même permet de mieux les comprendre et les assimiler avant de les transmettre. Mes objectifs de départ en m'inscrivant à cette formation ont été atteints. 3. CONSEILLERIEZ VOUS AUX AUTRES de suivre cette formation ? Oui tout à fait. Que ce soit en tant que professionnel ou pour sa pratique personnelle, on en ressort ressourcés et outillés.
    Maud
    Participante à la formation relaxation
    J'ai participé à cette formation pour développer et pratiquer des méthodes dans le bien être pour moi et pouvoir encadrer des personnes souffrant mal-être. Je veux les aider à retrouver leur confiance en eux, à maîtriser leur stress, et à être en harmonie avec leur conscience. Une belle découverte très enrichissante. J'ai appris à être à l'écoute de mon esprit et mon corps. Très adéquate des émotions qui amène une bonne détente et éloigner des pensées et tensions négatives. Merci à au formateur pour toutes ces informations. Comme il nous l'a dit "On respire ".
    Nathalie
    Participante à la formation relaxation

    Webinaire "La relaxation au quotidien"

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