- -160,00 €
Démarrez votre activité d'instructeur de Pilates avec succès en moins de 3 mois !
Ce programme est pour vous si vous n'avez pas encore de connaissances en anatomie
Contenu efficace, qualitatif et facile à concilier avec une vie bien remplie
- Anatomie & biomécanique
- Pratique personnelle du Pilates
- Pédagogie et enseignement du Pilates
- Développement de votre activité à votre compte pour avoir du monde à vos cours et générer des revenus confortables
Ce programme n'est pas certifiant, mais les modules seront pris en compte pour obtenir votre certification d'instructeur de Pilates et/ou de coach sportif
Facilités de paiement :
- 50% à l'inscription et le solde en 4 x sans frais
- Aide au financement par 63 chèques formation de la région Wallonne* (*945€ d'aide pour les ayant droit)
Instructeur Pilates - Niveau 1
2 498,00 €
Économisez 160,00 €
2 658,00 €
TTC
Instructeur-Pilates-1er-pas
Démarrez votre activité d'instructeur de Pilates avec succès en moins de 3 mois !
Ce programme est pour vous si vous n'avez pas encore de connaissances en anatomie
Contenu efficace, qualitatif et facile à concilier avec une vie bien remplie
- Anatomie & biomécanique
- Pratique personnelle du Pilates
- Pédagogie et enseignement du Pilates
- Développement de votre activité à votre compte pour avoir du monde à vos cours et générer des revenus confortables
Ce programme n'est pas certifiant, mais les modules seront pris en compte pour obtenir votre certification d'instructeur de Pilates et/ou de coach sportif
Facilités de paiement :
- 50% à l'inscription et le solde en 4 x sans frais
- Aide au financement par 63 chèques formation de la région Wallonne* (*945€ d'aide pour les ayant droit)
Un conseiller dédié
pour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais
sur demande personnalisée
Centre de formation agréé
chèques formation de la Région Wallonne
Partez de 0 et démarrez votre activité d'instructeur de Pilates
Ces modules de formations vous permettront de démarrer votre activité d'instructeur de Pilates rapidement et sur des bases solides
Vous aurez les connaissances d'anatomie, biomécanique, physiologie et compétences pour proposer des cours de Pilates au niveau fondamental
Vous saurez comment vous faire connaitre, établir votre tarification... pour démarrer sereinement votre activité
Vous pratiquerez personnellement, sous la tutelle de vos formateurs
Dans ce programme vous apprendrez les connaissances clés indispensables pour démarrer votre activité d'instructeur de Pilates
3 modules de formation + les masterclass pratique :
- Module de base qui reprend les connaissances scientifiques d'anatomie, biomécanique et physiologie incontournables pour tous ceux qui encadrent des activités physiques
- Pilates matwork 1 : dans lequel vous apprendrez les fondamentaux du Pilates et à donner des cours au niveau fondamental
- Plan d'action de lancement qui permet de mettre en place la stratégie de démarrage de votre activité d'instructeur de Pilates, notamment la communication et la mise en place de votre tarification. Ce module sécurise votre projet
- 4 mois de pratique personnelle hebdomadaire en masterclass de Pilates avec vos formateurs
Le cursus reprend notamment de la pratique et des misse en situation pédagogique, de façon à ce que vous soyez en pleine confiance lors de vos premiers cours de Pilates
Vous rencontrerez plusieurs formateurs d'exception lors de votre cursus, de façon à partager des expériences riches et variées.
Les masterclass vous permettront de profiter des bienfaits de la pratique personnelle du Pilates, de vous inspirer de cours de haute qualité pour construire vos propres séances et d'acquérir le niveau de pratique nécessaire à un instructeur de Pilates
Les formateurs sont des professionnels expérimentés, choisis pour leur expertise, leur passion et leur capacité à vous enseigner des contenus de haut niveau avec simplicité et bienveillance
Aucun prérequis n'est nécessaire.
Toute personne qui souhaite devenir instructeur de Pilates
Ce cursus a pour but de vous apprendre les connaissances pour démarrer votre activité d'instructeur de Pilates rapidement et efficacement, en activité complémentaire
Vous saurez donner des cours de Pilates au niveau fondamental, en séance individuelle, en petit groupe ou en groupe
Vous mettrez en place le plan d'action de lancement de votre activité, pour démarrer sur de bonnes bases avec sécurité et efficacité
Vous pourrez ensuite faire valoir vos acquis pour finaliser vos certifications d'instructeur de Pilates
Objectifs par module
Module de base
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Intégrer le fonctionnement du corps humain au repos et à l’effort dans une optique d’efficacité et de sécurité.
- Connaître les différents organes et métabolismes impliqués à l’effort.
- Avoir des notions de physiologie, d'anatomie et de biomécanique qui serviront de support pour la suite des formations d’éducateur ou instructeur sportif.
Pilates Matwork 1
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
- Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
- Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau Pilates Matwork 1 avec les bons placements du corps.
- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
- Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
- Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork 1.
Plan d'action de lancement
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Cibler votre clientèle
- Mettre en place des formules de prix rentables
- Être attentif à vos charges Prévoir l’évolution de votre activité
- Bien choisir vos partenaires
Masterclass
- Maitriser la pratique
- S'inspirer pour la construction de ses cours
- Profiter personnellement des bienfaits de la pratique du Pilates
- Se familiariser avec l'enseignement à distance du Pilates
Ce cursus se déroule sur 5 à 9 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations
Vous serez capable de commencer à enseigner le Pilates dés la fin du module Pilates matwork 1
Les modules de cette formation peuvent être pris en compte pour obtenir vos certifications d'instructeur de Pilates, personal trainer, functional trainer, préparateur sportif, entraineur des seniors et coach sportif en salle de fitness
Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique
Programme par module
Module de base
- Le système locomoteur (squelette, articulations, muscles)
- Biomécanique
- Constitution et fonctionnement des appareils circulatoires, respiratoires et nerveux
- Notions de physiologie de l’effort
- Évaluation de niveau
Prévoyez un peu de temps entre les différentes parties de la formation pour relire vos notes et appliquer vos nouvelles connaissances lors de vos entraînements personnels
La formation comporte 28h en vidéoconférence live
Pilates Matwork 1
- Historique de la méthode Pilates
- Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
- Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
- Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs.
- Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
- Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.
La formation comporte 14h de e-learning et 14h de pratique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site dans une de nos salles de formation
Plan d'action de lancement
1ere demi journée
- Clarification du projet
- Ciblage
- Services
- Communication
2e demi journée
- Tarification
- Charges
- Calcul de la marge
- Evaluation
- Feed back de formation
La formation comporte 7h en vidéoconférence live
Masterclass
- 5 mois de pratique hebdomadaire de Pilates à votre niveau avec un formateur en vidéoconférence live : donc en direct, avec des corrections personnalisées sur votre pratique
- + accès au replay à volonté entre chaque séance
- Conçues et exclusivement réservées pour les instructeurs et futurs instructeurs Pilates
La validation de chaque module demande la réussite d'un contrôle pratique continu et d'un QCM d'évaluation pour obtenir l'attestation de validation de formation
Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.
Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.
Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.
Facilités de paiement :
- Soit 50% à l'inscription et le solde en 4 x sans frais
- Soit 50% à l'inscription et le solde en 5 à 9 x (+5€/chf par mensualité)
Chèques formation de la région Wallonne
Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. La prise en charge par ce dispositif est de 945€ pour les ayant droits
63 Chèques formation de la région Wallonne
Nombre de chèques formation par module : 28 chèques formation pour chacun des module de base et module Pilates matwork 1, 7 chèques formation pour le plan d'action de lancement
(consultez les aides financières pour en savoir plus)
Contactez nos conseillers spécialisés pour obtenir plus d'informations
Planning - Instructeur Pilates - Niveau 1
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
Du 21 février au 31 août 2026 |
A DISTANCE ( vidéoconférence live et E-learning ) | D7241 | Modules de formation :
Masterclass :
|
Réf : 7241 - 7391 - 7401 - 7330 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 21 février au 31 août 2026 |
LUXEMBOURG & A DISTANCE | L7241 | Modules de formation :
Masterclass :
|
Réf : 7241 - 7070 - 7401 - 7330 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 21 février au 31 août 2026 |
NAMUR & A DISTANCE | N7241 | Modules de formation :
Masterclass :
|
Réf : 7241 - 7255 - 7401 - 7330 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 21 février au 31 août 2026 |
NEUCHATEL & A DISTANCE | NCH7241 | Modules de formation :
Masterclass :
|
Réf : 7241 - 7364 - 7401 - 7330 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 21 février au 31 août 2026 |
GENEVE & A DISTANCE | G7241 | Modules de formation :
Masterclass :
|
Réf : 7241 - 7365 - 7401 - 7330 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 21 février au 16 décembre 2026 COMPLET |
BRUXELLES & A DISTANCE | B7241 | Modules de formation :
Masterclass :
|
Réf : 7241 - 7257 - 7120 - 7331 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 27 juin au 31 décembre 2026 |
ARLON & A DISTANCE | A7242 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7242 - 7253 - 7280 - 7331 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 27 juin au 31 décembre 2026 |
LAUSANNE & A DISTANCE | LCH7242 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7242 - 7361 - 7280 - 7331 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 27 juin au 31 décembre 2026 |
LIEGE & A DISTANCE | L7242 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7242 - 7254 - 7280 - 7331 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 27 juin au 31 décembre 2026 |
A DISTANCE ( vidéoconférence live et E-learning ) | D7242 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7242 - 7392 - 7280 - 7331 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 8 septembre 2026 au 27 avril 2027 |
A DISTANCE ( vidéoconférence live et E-learning ) | D7243 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7243 - 7393 - 7415 - 7457 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 8 septembre 2026 au 27 avril 2027 |
LUXEMBOURG & A DISTANCE | L7243 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7243 - 7263 - 7415 - 7457 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 8 septembre 2026 au 27 avril 2027 |
NAMUR & A DISTANCE | N7243 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7243 - 7256 - 7415 - 7457 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 8 septembre 2026 au 27 avril 2027 |
BRUXELLES & A DISTANCE | B7243 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7243 - 7258 - 7415 - 7457 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 8 septembre 2026 au 27 avril 2027 |
GENEVE & A DISTANCE | G7243 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7243 - 7366 - 7415 - 7457 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
Du 8 septembre 2026 au 27 avril 2027 |
FRIBOURG & A DISTANCE | F7243 | Modules de formation
Masterclass
|
Réf : 7243 - 7363 - 7415 - 7457 |
2 658,00 € 2 498,00 € |
|
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Ils sont capables de vous faire une planification sur mesure !
Je suis venu du Portugal au Luxembourg il y a 5 ans, j'ai 46 ans.
Ma famille est très sportive et j'ai entamé cette formation pour le redevenir moi aussi;
La raison qui m'a fait participer à la formation Pilates est que j'aime ce sport, pouvoir revenir à mes habitudes sportives et principalement pour mon bien-être, c'est-à-dire penser à moi.
Je suis coiffeur depuis plus de 20 ans, et au fil des années j'ai remarqué que j'ai acquis des postures que si je ne les corrige pas maintenant, je pourrais souffrir de problèmes de dos à l'avenir et au-delà.
En faisant cette formation, je pourrai enseigner à d'autres personnes de pathologies et d'âges différents.
Comme je suis coiffeur actuellement, je pourrai peut-être adapter mon entreprise en centre de bien-être, qui sait ?!
Mon ''niveau de ''français'' n'est pas encore à 100%, mais c'est clairement facile de tout comprendre, car nous avons tous les manuels nécessaires pour aider en théorie et d'excellents formateurs dans la partie pratique.
J'ai partagé ce défi avec certaines personnes qui ont été positivement impressionnées. Surtout quand je parle de votre méthode d'entraînement, d'excellents formateurs à l'énergie plus que positive, qui arrivent à nous motiver à chaque minute de l'entraînement.
Certains songent à suivre une de vos formations.
Ce qui m'a rendu encore plus heureux, c'est que certains d'entre eux attendent juste que je finisse de les initier.
C'est vraiment motivant.
Deise
Participant à la formation Pilates
