Cursus Coach Bien-être

Aucun

Toute personnes souhaitant devenir coach bien-être professionnel, en activité complémentaire ou à temps plein

Devenir coach en bien-être professionnel en activité complémentaire ou à temps plein.

• Pouvoir proposer des séances de relaxation individuelles ou collectives à tout les publics (adultes, enfants , seniors, femmes enceintes, personnes fragilisées)
• Pouvoir accompagner les personnes vers une meilleure gestion du stress au quotidien (sur le lieu de travail, sportif, ou personnel)
• Pouvoir accompagner les personnes vers des habitudes alimentaires propices à leur bien-être, sans se substituer aux diététiciens ou nutritionnistes
• Apprendre à commercialiser ses services

Débouchés professionnels :

Coach bien-être à domicile, dans les centres de bien-être, en thalasso, dans les clubs de vacances, les clubs sportifs, les structures paramédicales, les maisons de soin

Objectifs par module

Relaxation niveau 1

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
• Identifier les bienfaits physiologiques de la relaxation.
• Sélectionner les différentes méthodes de relaxation.
• Définir les principes de la méditation, de l’imagerie mentale et visuelle, de la sophrologie.
• Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas spécifiques.

Relaxation niveau 2

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Proposer et d'animer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
• Mettre à profit parfaitement les grandes bases de la relaxation et pouvoir proposer des variantes lors de vos séances.
• Gérer les émotions de chacun à travers des exercices de relaxation.
• Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas bien spécifiques.

Relaxation niveau 3

• Restituer les méthodes de relaxation en relation avec les différents publics (seniors, femmes enceintes, enfants, adolescents, sportifs, personnes à mobilité réduite).

Gestion du stress

• Maîtriser votre propre stress et conseiller autrui dans ce domaine.
• Définir le stress et les principes fondamentaux du stress.
• Enseigner la gestion du stress à différents publics.

Nutrition base et équilibre alimentaire

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

• Connaitre les notions scientifiques indispensables en nutrition.
• Equilibrer l’alimentation.
• Donner des conseils en nutrition ayant pour but d’équilibrer l’alimentation de manières saine et naturelle, sans vous substituer à un professionnel de santé.

Nutrition glycémie et surpoids

A l'issue de la formation, vous serez capable de :

• Comprendre comment la nutrition agit sur la glycémie et le poids
• Accompagner les personnes vers une alimentation propice à la bonne gestion de la glycémie et du poids, sans vous substituer aux professionnels de santé

Bien vendre ses services

A l'issue de la formation, vous serez capable de :

• Etre à l’aise avec la démarche de vente.
• Améliorer la rapidité et la performance des échanges pour reconnaître les besoins et les attentes de vos clients.
• Passer d’une relation superficielle à une véritable relation de partenariat, la fidélisation est ainsi plus naturelle.
• Vendre vos services avec efficacité, dans une relation gagnant/gagnant.
• Poser les bonnes questions à votre prospect pour l’accompagner dans sa démarche d’achat
• Motiver vos prospects à qui vos services conviennent à s’engager avec vous dans leur propre intérêt
• Faire comprendre la valeur de vos services
• Connaitre et appliquer les étapes de la vente
• Comprendre les objections et y trouver des solutions

Ce cursus se déroule sur 9 à 18 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations

L'organigramme de formation est avec les documents joints ci-dessus

Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique

Pour profiter pleinement de ce cursus : 

• Appliquez sur vous-même ce que vous aurez appris
• Commencez à exercer professionnellement au plus vite dés la fin des premiers modules de formation

Programme par module

Relaxation niveau 1

• Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordées (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, automassage.
• Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son)
• Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique)
• Mise en pratique.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 2

• Révision des méthodes apprises au niveau I.
• Relaxation dynamique 1er degré 2ème cycle.
• Animation de temps de relaxation par les stagiaires.
• Gestion des émotions.
• Apprentissage des variantes aux différents exercices.
• Mise en pratique des différentes méthodes.
• La place du relaxologue.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Relaxation niveau 3

• Révision des méthodes apprises aux niveaux I et II.
• Apprentissage des différents publics et des méthodes de relaxation appropriées.
• Les enfants, les adolescents.
• Les femmes enceintes.
• Les seniors.
• Les sportifs.
• Les personnes à mobilité réduite.
• Mise en pratique.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live ou en présentiel sur site

Gestion du stress

• Les différents stress.
• Les mécanismes du stress.
• La maîtrise de soi.
• L’étude des comportements et des émotions face au stress.
• Les agents stressants.
• La relaxation.
• Maîtriser le stress.

La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live

Nutrition base et équilibre alimentaire

• Les notions d'index glycémique, de métabolismes énergétiques
• Les macronutriments : protides, glucides, lipides et leurs métabolismes
• Notions d'hydratation et d'osmolarité
• Le rôle de l'eau dans l'organisme
• Les micronutriments
• Notion de calories
• Besoins nutritionnels
• Le fonctionnement du système digestif et l'impact de l'activité physique sur ce fonctionnement
• Notion d'équilibre alimentaire
• Régulation hormonale
• Hydratation adaptée à la pratique du sport

La formation comporte 28h de théorie, et mise en situation pratique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live

Nutrition glycémie et surpoids

La glycémie :

• Définition.
• Symptômes.
• Apports glucidiques quotidiens.
• Notion d’index glycémique.
• Prévention du diabète.
• Conseils nutritionnels.
• Activité physique et diabète de type 1 et type 2

Surpoids :

• Définition et appréciation de la masse grasse.
• Épidémiologie.
• Physiopathologie de l’obésité.
• Prévention du surpoids et de l’obésité.
• Coacher pour aider la perte de poids.
• Activité physique et obésité.

La formation comporte 14h de théorie, et mise en situation pratique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live

Bien vendre ses services

• La vente, c’est…
• Mindset et savoir être
• Vos clients et vos services
• Comment trouver (et garder) des clients
• Ne plus vendre pour se faire acheter
• Les étapes de la vente
• Les outils de communication
• Qu’est ce que votre client achète réellement ?
• Les objections
• Quelques écueils à éviter

Pour chaque thème des applications pratiques et mises en situation.

La formation comporte 14h de théorie, et mise en situation pratique  en vidéoconférence live

La validation de chaque module demande la réussite à un QCM d'évaluation.

Choisissez la façon de financer qui vous convient :

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Vous disposez de 3 possibilités, toutes flexibles et adaptables à votre situation

• Totalité de la formation au moment de l'inscription, en 1 x ou en 4 x

Les paiement en 1 x peuvent être faits par virement bancaire ou visa ou mastercard

Les paiements en 4 x se font par visa ou mastercard

• Acompte et solde module par module

250€ d'acompte au moment de l'inscription

Ensuite chacune des formations du cursus 30 jours avant son début

L'acompte est déduit du paiement de la dernière formation du cursus

Chacun des paiement peut être fait en 1 x par virement ou visa/mastercard ou en 4 x par visa/mastercard

En cours de cursus, vous gardez la flexibilité de pouvoir changer vos dates de chaque formation jusque 30 jours avant son début, et donc de changer la date de paiement

Chèques formation de la région Wallonne (consultez les aides financières pour en savoir plus)

Certains modules de cette formation sont agréés chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 630€ (420€ pour le module nutrition base et équilibre alimentaire, 210€ pour le module nutrition glycémie et surpoids)

• Plan de paiement mensualisé

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