Je trouve que le yoga et le Pilates sont deux méthodes différentes mais surtout complémentaires. Je trouve très intéressant de lier les deux disciplines dans un cours, afin d'apporter le renforcement d'un côté et l'étirement de l'autre toujours dans la concentration vers soi. Je conseille vraiment cette formation si on souhaite pouvoir apporter une autre dimension et une diversité dans ses cours. J'ai beaucoup apprécié cette formation qui m'a permis de m'enrichir et d'augmenter mes connaissances.
Déborah
Participante à la formation Yoga Pilates