Pilates Matwork 3

Vous devez avoir validé le module Pilates Matwork I et le module Pilates Matwork II.

• Kinésithérapeutes 
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraîneur ou animateur sportif
• Professeur de fitness
• Professeur d'éducation physique
• Professionnel de santé
• Instructeurs de Pilates
• Toute personne désirant devenir instructeur de Pilates et ayant validé les prérequis

• Analyser les attentes de clients et définir des objectifs.
• Concevoir une séance Pilates à un niveau avancé.
• Maîtriser parfaitement la technique Pilates matwork, pour appliquer les bons conseils à tous niveaux
• Reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger du niveau fondamental à l'avancé
• Enseigner le Pilates au niveau avancé, y compris les bons placements du corps.
• Perfectionner ses connaissances techniques pour une maîtrise complète du Matwork (Pilates au sol).
• Pratique personnelle, connaissances techniques des mouvements, nom des mouvements, points d’attention, visualisation adaptée, objectifs et muscles moteurs des mouvements

• Les 35 mouvements du Pilates et leurs options.
• Les différents placements à adopter en Pilates Matwork III.
• Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs, des mouvements LF’ Pilates Matwork III et de leurs options.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

4h de formation sur plateforme e-learning et 14h de formation en vidéoconférence live ou en salle présentielle

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.

Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.

Vitalys formation propose les formations Pilates Leaderfit' depuis 2008 en Belgique, au Luxembourg et en Suisse

Nos formations sont qualifiantes et certifiées dédiées aux professionnels du sport et de la santé.

Ces formations, dispensées par des enseignants diplômés, sont composées de plusieurs niveaux, chacun se décomposant en modules spécialisés.

• Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 270€
• Si vous êtes demandeur d'emploi ou étudiant, vous pouvez obtenir une remise de 10% sur le montant de la formation. Contactez nos équipes pour faire votre inscription si vous êtes concerné
• Retrouvez toutes les informations concernant le financement de votre formation sur la page "Financer votre formation"