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Pilates 100% e-learning

725,00 €
TTC
PILATES1-ELEARNING

Ce parcours d'apprentissage en ligne 100 % e-learning, comprend les formations de Pilates pour débutants (Matwork 1) et des cours de Pilates adaptés à différents publics, tels que les femmes enceintes, les seniors et les personnes en post-thérapie suite à diverses pathologies articulaires.

Ce modèle de formation ludique et engageant vous permet d'apprendre en toute simplicité, avec le confort et la liberté qu'offre le format 100% e-learning

Quantité

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Vous disposez d'un accès illimité de 3 mois

Vous pouvez télécharger les manuels de formation en pdf

Module 1 : Formation Pilates Matwork 1
  • Découvrez les origines et la création de la méthode par Joseph Pilates.
  • Appréhendez les principes philosophiques et maîtrisez le placement de vos référentiels.
  • Perfectionnez vos connaissances des muscles du dos, du bassin, des fléchisseurs de hanche, du plancher pelvien et de la ceinture scapulaire.
  • Étudiez les mouvements Pilates niveau débutant, ainsi que leurs options en format vidéo.
Module 2 : Formation Pilates femmes enceintes et séniors

Le corps de la femme enceinte et de la personne âgée change, leur mobilité se trouve diminuée. Grâce à la formation Pilates adapté pour les femmes enceintes et les seniors, vous pourrez adapter les mouvements aux capacités de ces différents publics.

Module 3 : formation Pilates post-thérapie

A la suite de certaines pathologies ou traumatismes, le corps a besoin de reprendre une activité physique en douceur. Accompagnez ce public et adaptez les mouvements en post-thérapie.

Pour suivre ce programme, vous devez maîtriser les fondamentaux d'anatomie ^, physilogie et biomécanique

  • Analyser les attentes de vos clients et définir des objectifs personnalisés. Maîtriser personnellement la pratique du Pilates au niveau Matwork I.
  • Animer des séances de Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements de la méthode Pilates Matwork I avec les placements corrects du corps.
  • Reconnaitre et corriger les défauts des pratiquants.
  • Adapter les exercices de Pilates aux spécificités de chacun, en tenant compte des pathologies et de la mobilité.

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