Pilates one to one

Avoir validé les modules Pilates matwork 1, 2, 3 et petit matériel.

• Kinésithérapeutes 
• Educateur sportif
• Personal trainer ou coach
• Entraîneur ou animateur sportif
• Professeur de fitness
• Professeur d'éducation physique
• Professionnel de santé
• Instructeurs de Pilates
• Toute personne désirant devenir personal trainer en Pilates et ayant validé les prérequis

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Connaître l'intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, senior.
• Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, balancement arrière, scoliose.
• Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
• Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d'ostéoporose et d'arthrose.
• Pouvoir établir les test et bilans nécessaires au personal trainer en Pilates
• Pouvoir faire une analyse morphologique du pratiquant
• Pouvoir mettre en places des programmes d'entrainement Pilates personnalisés pour atteindre les objectifs du pratiquant

• Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
• Analyse morphologique de sa propre posture.
• Étude des différentes morphologies.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
• Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d'arthrose.
• Mettre en place un programme d'entrainement Pilates personnalisé

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.

Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.

Vitalys formation propose les formations Pilates Leaderfit' depuis 2008 en Belgique, au Luxembourg et en Suisse

Nos formations sont qualifiantes et certifiées dédiées aux professionnels du sport et de la santé.

Ces formations, dispensées par des enseignants diplômés, sont composées de plusieurs niveaux, chacun se décomposant en modules spécialisés.

• Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 420€
• Si vous êtes demandeur d'emploi ou étudiant, vous pouvez obtenir une remise de 10% sur le montant de la formation. Contactez nos équipes pour faire votre inscription si vous êtes concerné
• Retrouvez toutes les informations concernant le financement de votre formation sur la page "Financer votre formation"