Pilates one to one

1 295,00 €
TTC
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Apprenez à adapter vos séances de Pilates en entraînement personnel et devenez un coach de Pilates de haut niveau.

Ce module est la clé de voûte de la formation instructeur Pilates.

Bien plus qu'une séance collective faite avec une seule personne, le personal training se doit d'avoir une approche fine et qualitative supplémentaire pour le pratiquant

Apprenez à analyser les capacités physiques et la posture de vos pratiquants et leur proposer des séances Pilates complètement adaptées à leurs besoins et leurs objectifs.

Vos services seront précieux tant pour les sportifs confirmés que pour les débutants et les personnes fragiles

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Le module Pilates one to one fait partie du 3ème niveau de la formation instructeur Pilates. Vous y apprendrez à adapter vos séances de Pilates en entraînement personnel pour devenir un coach de Pilates de haut niveau.

Cette formation reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pour vous apporter la précision et la finesse nécessaires en entrainement personnalisé en Pilates

Vous apprendrez à faire des test et bilans personnalisé, ainsi que l'analyse morphologique de cotre coaché

Vous ferez en formation une analyse morphologique de votre propre posture

Vous apprendrez à mettre en place des programmes évolutifs afin d'atteindre les objectifs de votre coaché

Téléchargement

Fiche péda Pilates one to one

Fiche pédagogique Pilates one to one

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Avoir validé les modules Pilates matwork 1, 2, 3 et petit matériel.

  • Kinésithérapeutes 
  • Educateur sportif
  • Personal trainer ou coach
  • Entraîneur ou animateur sportif
  • Professeur de fitness
  • Professeur d'éducation physique
  • Professionnel de santé
  • Instructeurs de Pilates
  • Toute personne désirant devenir personal trainer en Pilates et ayant validé les prérequis
  • Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
  • Connaître l'intérêt du Pilates pour différents publics : enfant, adolescent, femme enceinte, obèse, sportif, senior.
  • Apprentissage des différentes courbures : lordose lombaire, hyperlordose, cyphose dorsale, balancement arrière, scoliose.
  • Pouvoir prendre en compte une prothèse de hanche et une lombalgie, suivis des mouvements et étirements adaptés.
  • Connaître les bienfaits de la méthode Pilates en cas d'ostéoporose et d'arthrose.
  • Pouvoir établir les test et bilans nécessaires au personal trainer en Pilates
  • Pouvoir faire une analyse morphologique du pratiquant
  • Pouvoir mettre en places des programmes d'entrainement Pilates personnalisés pour atteindre les objectifs du pratiquant

  • Pratique de tests et mise en place de bilans et de questionnaires de santé.
  • Analyse morphologique de sa propre posture.
  • Étude des différentes morphologies.
  • Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés aux différentes courbures.
  • Apprentissage des mouvements Pilates et des étirements adaptés ou déconseillés en cas de prothèse de hanche et d'arthrose.
  • Mettre en place un programme d'entrainement Pilates personnalisé

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.

Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.

Vitalys formation propose les formations Pilates Leaderfit' depuis 2008 en Belgique, au Luxembourg et en Suisse

Nos formations sont qualifiantes et certifiées dédiées aux professionnels du sport et de la santé.

Ces formations, dispensées par des enseignants diplômés, sont composées de plusieurs niveaux, chacun se décomposant en modules spécialisés.

  • Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 420€
  • Si vous êtes demandeur d'emploi ou étudiant, vous pouvez obtenir une remise de 10% sur le montant de la formation. Contactez nos équipes pour faire votre inscription si vous êtes concerné
  • Retrouvez toutes les informations concernant le financement de votre formation sur la page "Financer votre formation"  

Planning - Pilates one to one
Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier

11/12 ET 25/26 FEVRIER 2023

BRUXELLES 5870 1 295,00 €

4/5 et 11/12 MARS 2023 - journées complètes

DISTANCE 6194 1 295,00 €

26/27 AOUT et 2/3 SEPTEMBRE 2023 - journées complètes

DISTANCE 6195 1 295,00 €

14/15 ET 28/29 OCTOBRE 2023

BRUXELLES 6334 1 295,00 €

11/12 et 25/26 NOVEMBRE 2023 - journées complètes - à Prioriser

DISTANCE 6124 1 295,00 €

DU 18 AU 21 DÉCEMBRE 2023 - journées complètes

DISTANCE 6206 1 295,00 €
Grâce à cette formation, je vais pouvoir augmenter la qualité de mon enseignement, de ma pratique et de mon analyse globale
Céline
Participante à la formation Pilates one to one
les points forts de la formation sont la théorie, la synthèse de l'ensemble du cursus et comment appliquer en pratique
Serge
Participant à la formation Pilates one to one

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