Sommeil
Apprenez à amener vos patients ou coachés vers un meilleur sommeil
Une nouvelle corde à votre arc pour proposer des services efficaces à vos patients et coachés pour leur bien-être, leur santé et leur performance
Apprenez à améliorer le sommeil grâce à des changements de comportements liés à la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress et des habitudes quotidiennes.
Un must tant pour vous-même que dans votre métier de professionnel du bien-être ou de la santé
La formation vous apprendra à coacher, conseiller et organiser des ateliers autour de ce thème
Facilités de paiement en 4 x
pour vous accompagner dans vos démarches.
sur demande personnalisée
chèques formation de la Région Wallonne
Cette formation s’adresse particulièrement aux professionnels du bien-être, du sport et de la santé
OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Proposer des solutions d’amélioration du sommeil grâce à des changements de comportements liés à la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress et des habitudes quotidiennes
- Adapter votre comportement par rapport aux différentes problématiques créant les troubles du sommeil
- Orienter les coachés vers des professionnels de santé quand c’est nécessaire
PROGRAMME
- Pourquoi dormons-nous ?
- Le cycle circadien et son importance sur la santé
- Le sommeil et son impact sur la gestion du stress, la perte de poids et la performance
- Les cycles du sommeil
- Santé mentale et sommeil
- Évaluation de la qualité du sommeil
- Évaluation des perturbateurs de sommeil
- Boîte à outils pour le coaching du sommeil Coaching de cas particuliers (jeunes parents, travailleurs de nuit…)
La formation prévoit des applications concrètes et des mises en situations à faire tant pour vous que vos coachés ou patients
- Professionnels médicaux et paramédicaux
- Professionnels du bien-être
- Personal trainer ou coach
- Professeur de fitness ou d'éducation physique
- Toute personne souhaitant accompagner les personnes vers un meilleur sommeil
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
- Si vous êtes demandeur d'emploi ou étudiant, vous pouvez obtenir une remise de 10% sur le montant de la formation. Contactez nos équipes pour faire votre inscription si vous êtes concerné
- Nous acceptons les paiements échelonnés
Planning - Sommeil
Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
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22/23 JUIN au 6/7 JUILLET 2024 - de 14h à 17h30 |
A DISTANCE | 6481 | En vidéoconférence live |
658,00 € |
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14/15 et 21/22 DECEMBRE 2024 - de 14h à 17h30 |
A DISTANCE | 6663 | En vidéoconférence live |
658,00 € |
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