Pilates Reformer 1

Avoir validé les modules Pilates matwork 1 et matwork 2 & petit matériel

• Educateur sportif.
• Personal trainer ou coach.
• Entraineur ou animateur sportif.
• Professeur de fitness ou d'éducation physique.
• Kinésithérapeutes
• Instructeurs de Pilates
• Toute personne désirant devenir instructeur de Pilates et ayant validé les prérequis.

• Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
• Analyser la posture des pratiquants, et proposer des exercices adaptés sur Reformer.
• Définir les objectifs de chaque mouvement.
• Enseigner les mouvements fondamentaux et intermédiaires sur le Reformer, à une personne et à un petit groupe de personnes.
• Enseigner les 5 référentiels de la méthode Pilates sur le Reformer.
• Préparer et enseigner un cours sur Reformer.

• Découverte du Reformer (objectifs, réglages....).
• Les principaux muscles réalisant les mouvements.
• Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates.
• Apprentissage de chaque mouvement sur le Reformer, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des muscles principaux...
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Validation par la réussite d'un QCM pour obtenir l'attestation de formation.

Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.

Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.

N°1 des formations Pilates en France, l’école de formation Leaderfit’ propose des formations Pilates qualifiantes et certifiées dédiées aux professionnels du sport et de la santé.

Ces formations, dispensées par des enseignants diplômés, sont composées de plusieurs niveaux, chacun se décomposant en modules spécialisés.

Vitalys formation propose les formations Pilates Leaderfit' depuis 2008 en Belgique, au Luxembourg et en Suisse

Nos formations sont qualifiantes et certifiées dédiées aux professionnels du sport et de la santé.

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• Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 420€
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