Pilates Matwork 1

1 065,00 €
TTC
pilates-matwork1

Apprenez les fondations du Pilates et à l'enseigner au niveau fondamental

Ce module est le 1er du cursus instructeur Pilates

On y apprend les bases et principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode avec leurs différentes options.

Vous connaitrez les principes fondamentaux et pourrez transférer ces nouvelles connaissances dans d'autres méthodes sportives ou de rééducation

Nous vous promettons une formation dont la richesse du contenu en a surpris plus d'un

Paiement en 4 x

Montant de l'aide chèques formation de la région Wallonne pour les ayants droits : 420€

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  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Vous y apprendrez les principes fondamentaux, les référentiels de placement et les mouvements fondamentaux avec leur différentes options pour pouvoir faire évoluer vos séances

La formation reprend de la théorie, de la pratique personnelle et des mise en situation d'enseignement

Elle est organisée à raison de 14h de formation en e-learning et 14h de formation pratique sur site ou en vidéoconférence live

Vos formateurs seront des professionnels spécialistes du Pilates, certifiés. Ils possèdent une grande expérience pédagogique en tant que formateur, et sont eux même enseignants en Pilates.

Ils sont choisis pour leur capacité à vous transmettre le contenu de haute qualité avec précision et bienveillance, et pour leur capacité à partager leur expérience de terrain

Ce module nécessite de connaitre l'anatomie et la biomécanique. Si ce n'est pas encore votre cas, suivez le module de base préalablement

Téléchargement

Fiche péda matwork 1

Fiche pédagogique Pilates matwork 1

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Maitriser les bases de l'anatomie et de la physiologie. Ces matières vous sont enseignées par Vitalys lors du module de base

Les kinésithérapeutes et professeurs d'éducation physique peuvent passer à ce module immédiatement après avoir validé le module Pilates Matwork 1, sans faire le module de base

Si vous avez déjà appris les bases d'anatomie et physiologie et que vous doutez d'avoir le niveau suffisant, contactez-nos équipes, nous ferons le point ensemble

  • Kinésithérapeutes 
  • Educateur sportif
  • Personal trainer ou coach
  • Entraîneur ou animateur sportif
  • Professeur de fitness
  • Professeur d'éducation physique
  • Professionnel de santé
  • Instructeurs de Pilates
  • Toute personne désirant devenir instructeur de Pilates et ayant validé les prérequis
  • Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
  • Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
  • Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau Pilates Matwork 1 avec les bons placements du corps.
  • Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
  • Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
  • Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork 1.
  • Historique de la méthode Pilates
  • Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
  • Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
  • Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs. 
  • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
  • Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.

Validation par la réussite d'un contrôle pratique continu et d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.

Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.

Vitalys formation propose les formations Pilates Leaderfit' depuis 2008 en Belgique, au Luxembourg et en Suisse

Nos formations sont qualifiantes et certifiées dédiées aux professionnels du sport et de la santé.

Ces formations, dispensées par des enseignants diplômés, sont composées de plusieurs niveaux, chacun se décomposant en modules spécialisés.

Planning - Pilates Matwork 1
Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier

14h en e-learning à partir du 26 juillet et 14h de pratique les 10-11 août 24 en vidéoconférence live

Vidéoconférence live 7015 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 31 juillet et 14h de pratique les 17-18 Août 24 à Liège

LIEGE 6520 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 2 août et 14h de pratique les 17-18 août 24 en vidéoconférence live

Vidéoconférence live 6552 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 13 septembre et 14h de pratique les 28-29 septembre 24 en vidéoconférence live

Vidéoconférence live 7016 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 24 septembre et 14h de pratique les 12-13 octobre 24 à Bruxelles

BRUXELLES 6399

Reste 1 place disponible

1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 4 octobre et 14h de pratique les 19-20 octobre 24 à Luxembourg

LUXEMBOURG 6519 1 065,00 €

E-learning à partir du 11/10/2024 et pratique les 26/27 OCTOBRE 2024

Vidéoconférence live 6553 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 25 octobre et 14h de pratique les 9-10 novembre 24 en vidéoconférence live

Vidéoconférence live 6824 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 6 décembre et 14h de pratique les 21-22 décembre 24 en vidéoconférence live

Vidéoconférence live 6554 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 6 décembre et 14h de pratique les 21-22 décembre 24 à Namur

NAMUR 7026 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 27/12/2024 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 11/12 JANVIER 2025

Vidéoconférence live 6861 1 065,00 €

E-learning à partir du 03/01/2025 et pratique les 18/19 JANVIER 2025

LUXEMBOURG 6801 1 065,00 €

E-Learning à partir du 31/01/2025 et pratique les 15/16 FEVRIER 2025

BRUXELLES 6772 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 07/02/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 22/23 FEVRIER 2025

Vidéoconférence live 6862 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 21/02/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 8/9 MARS 2025

Vidéoconférence live 6863 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 14/03/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 29/30 MARS 2025

Vidéoconférence live 6791 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 28/03/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 12/13 AVRIL 2025

Vidéoconférence live 6864 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 09/05/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 24/25 MAI 2025

Vidéoconférence live 6865 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 23/05/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 7/8 JUIN 2025

Vidéoconférence live 6868 1 065,00 €

E-learning à partir du 06/06/2025 et pratique les 21/22 JUIN 2025

BRUXELLES 6779 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 27/06/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 12/13 JUILLET 2025

Vidéoconférence live 6866 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 01/08/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 16/17 AOUT 2025

Vidéoconférence live 6867 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 12/09/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 27/28 SEPTEMBRE 2025

Vidéoconférence live 6869 1 065,00 €

E-Learning à partir du 02/10/2025 et pratique les 18/19 OCTOBRE 2025

BRUXELLES 6717 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 07/11/2025 et 14h de pratique les 22/23 NOVEMBRE 2025 au Luxembourg

LUXEMBOURG 6819 1 065,00 €

14h en e-learning à partir du 05/12/2025 et 14h de pratique en vidéoconférence live les 20/21 DECEMBRE 2025

Vidéoconférence live 6870 1 065,00 €
Dans le cadre de ma formation en éducation physique, je me suis intéressée au Pilates qui est associé à la psychomotricité. La formation Pilates Matwork 1 était très enrichissante encadrée par un professionnel hautement qualifié. Je serais ravie de réaliser à nouveau une formation dans votre organisme
Sophie
Etudiante en éducation Physique - participante à la formation Pilates Matwork 1
GENIAL ! Je suis super contente ! Merci 😊 La formatrice était juste exceptionnelle, une vraie pro. Elle a rendu cette formation incroyable.
Margaux
Personal trainer - participante à la formation Pilates Matwork 1
J'ai participé à la formation Pilates Matwork 1 dans l'optique de me diriger vers le Pilates post cancer du sein. Je suis très satisfait du contenu de la formation. Le formateur a cette faculté de faire passer son message avec beaucoup d'aisance. Il met tous les participants immédiatement à l'aise et impose très naturellement ses compétences. Je reviendrai 😀 .
William
Kinésithérapeute - participant à la formation Pilates Matwork 1
La partie e-learning a été très claire pour moi. Une partie de révisions et une partie sur laquelle j'en ai beaucoup appris. Je n'avais jamais eu l'occasion de voir le plancher pelvien de manière aussi détaillée et j'en ai beaucoup appris à ce sujet. La partie sur les principes fondamentaux et les référentiels à également été d'une importance magistrale. Tout est très bien expliqué en vidéos. Concernant la partie en visio, j'ai également appris énormément de choses. Tout cela va changer ma pratique du renforcement musculaire. La formatrice connaissait parfaitement "sa matière" et elle a su nous aider à améliorer tous nos mouvements, toujours là pour répondre à nos questions. Je suis plus que ravie d'avoir participé à cette formation. Vitalys est ma référence pour les formations que je souhaite faire. La qualité est toujours au rendez-vous et je suis toujours ravie de ce que j'en retire.
Léa
Coach sportive - participante à la formation Pilates Matwork 1
J’ai choisi ma formation chez Vitalys, car ma prof de Pilates Pascale en a suivi chez vous et m’a conseillé de me former chez vous. Je suis très satisfaite. Mon module Matwork 1 s’est très bien déroulé. La formatrice était très à l'écoute et très professionnelle. Je suis déjà inscrite pour le module Matwork 2 et le petit matériel en mois de septembre. Dans un avenir proche je voudrais pouvoir enseigner les Pilates pour débutant.
Sylvie
Participante à la formation Pilates Matwork 1
J'ai choisi Vitalys car cela me semblait très professionnel et la personne au bout du fil savait répondre à toutes mes questions et était très claires dans ses explications. En tant que kinésithérapeute, j'avais droit à des chèques formation et je voulais donner des cours de Pilates donc je me suis lancée. Très satisfaite de cette formation et de Céline, notre prof en présentiel qui a rendu tout cela attractif! J'ai adoré!
Aurélie
Kinésithérapeute - participante à la formation Pilates Matwork 1

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