Apprenez à amener vos patients ou coachés vers un meilleur sommeil
Une nouvelle corde à votre arc pour proposer des services efficaces à vos patients et coachés pour leur bien-être, leur santé et leur performance
Apprenez à améliorer le sommeil grâce à des changements de comportements liés à la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress et des habitudes quotidiennes.
Un must tant pour vous-même que dans votre métier de professionnel du bien-être ou de la santé
La formation vous apprendra à coacher, conseiller et organiser des ateliers autour de ce thème
Facilités de paiement :
- 50% au moment de l'inscription et le solde en 4x
- Agréé chèques formation de la région Wallonne (14 chèques formation)
Sommeil
658,00 €
TTC
coachingsommeil
Apprenez à amener vos patients ou coachés vers un meilleur sommeil
Une nouvelle corde à votre arc pour proposer des services efficaces à vos patients et coachés pour leur bien-être, leur santé et leur performance
Apprenez à améliorer le sommeil grâce à des changements de comportements liés à la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress et des habitudes quotidiennes.
Un must tant pour vous-même que dans votre métier de professionnel du bien-être ou de la santé
La formation vous apprendra à coacher, conseiller et organiser des ateliers autour de ce thème
Facilités de paiement :
- 50% au moment de l'inscription et le solde en 4x
- Agréé chèques formation de la région Wallonne (14 chèques formation)
Un conseiller dédié
pour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais
sur demande personnalisée
Centre de formation agréé
chèques formation de la Région Wallonne
Cette formation s’adresse particulièrement aux professionnels du bien-être, du sport et de la santé
OBJECTIFS
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Proposer des solutions d’amélioration du sommeil grâce à des changements de comportements liés à la nutrition, l’activité physique, la gestion du stress et des habitudes quotidiennes
- Adapter votre comportement par rapport aux différentes problématiques créant les troubles du sommeil
- Orienter les coachés vers des professionnels de santé quand c’est nécessaire
PROGRAMME
- Pourquoi dormons-nous ?
- Le cycle circadien et son importance sur la santé
- Le sommeil et son impact sur la gestion du stress, la perte de poids et la performance
- Les cycles du sommeil
- Santé mentale et sommeil
- Évaluation de la qualité du sommeil
- Évaluation des perturbateurs de sommeil
- Boîte à outils pour le coaching du sommeil Coaching de cas particuliers (jeunes parents, travailleurs de nuit…)
La formation prévoit des applications concrètes et des mises en situations à faire tant pour vous que vos coachés ou patients
- Professionnels médicaux et paramédicaux
- Professionnels du bien-être
- Personal trainer ou coach
- Professeur de fitness ou d'éducation physique
- Toute personne souhaitant accompagner les personnes vers un meilleur sommeil
Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.
- Si vous êtes demandeur d'emploi ou étudiant, vous pouvez obtenir une remise de 10% sur le montant de la formation. Contactez nos équipes pour faire votre inscription si vous êtes concerné
- Nous acceptons les paiements échelonnés
Planning - Sommeil
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
25/26 AVRIL et 9/10 MAI 2026 - de 14h à 17h30 |
Vidéoconférence live | 6302 | 658,00 € |
|
||
3/4 ET 17/18 OCTOBRE 2026 - de 14h à 17h30 |
Vidéoconférence live | 7227 | 658,00 € |
|
Découvrez les liens entre le sommeil et la prise de poids
Regardez le replay de notre webinaire animé par notre formateur David Germeau
Sommeil et performance : pourquoi les plus grands athlètes font-ils la sieste ?
Regardez le replay de notre webinaire animé par notre formateur David Germeau