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Professeur de yoga certifie

Cursus Instructeur Yoga specialiste

5 399,10 € Économisez 10%
5 999,00 €
TTC
Instructeur-yoga-certifie

Formation certifiante

De pratiquant passionné à instructeur de Yoga professionnel

Vos compétences vous permettront de vivre de votre passion, librement et selon vos valeurs.

Vous serez capable de proposer vos séances aux enfants, aux femmes enceintes, aux seniors, et bien-sûr aux adultes

En accompagnant les personnes dans cette magnifique pratique qui recentre l'ÊTRE sur ce qu'il est réellement, vous progresserez personnellement chaque jour.

Les professionnels de santé trouveront dans ce cursus de nombreuses possibilités adaptables à leurs patients

Durée de la formation : 154 heures à répartir sur 10 à 18 mois selon vos disponibilités

Le paiement est réparti au fur et à mesure de la formation

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Passez de pratiquant passionné à instructeur de Yoga capable de proposer ses services aux adultes, enfants, femmes enceintes et seniors

Cette formation vous permettra de pouvoir donner des cours de Yoga dynamique qui apporteront souplesse, coordination, équilibre, concentration et détente

Vous apprendrez la pratique et l'enseignement du yoga du niveau débutant à l'avancé, et à des publics variés

Pour profiter pleinement de cette formation, nous vous encourageons à pratiquer personnellement et à enrichir votre expérience personnelle de lectures et culture générale sur le yoga

Dans ce cursus, l'accent est mis pour que vous puissiez continuer votre progression au delà de la formation elle-même et sur vos compétences à transmettre le yoga

Contenu

  • Apprentissage de techniques posturales (asana) et respiratoires (pranayama),
  • Réalisation personnelle de chaque technique, éléments de progression et liaisons,
  • Travail d’enchaînements dynamiques,
  • Développement des variations.
  • Acquisition d’outils pour développer la concentration et la relaxation,
  • Adaptations spécifiques aux publics femme enceinte, enfant et senior.
  • Diversification en apprenant à proposer des séances mixtes Pilates et Yoga
  • Apprendre à donner un cours à un public débutant ou avec un niveau supérieur et en groupe.
  • Vous apprendrez la pratique et l'enseignement du yoga du niveau débutant à l'avancé

Ce cursus s'articule en 6 modules de formation passionnants répartis idéalement sur 10 à 18 mois

  • Le module Yoga fondamental - niveau 1
  • Le module Yoga intermédiaire - niveau 2
  • Le module Yoga avancé - niveau 3
  • Le module Yoga Pilates
  • Le module Yoga femmes enceintes et seniors
  • Le module Yoga enfants

Le cursus reprend énormément de pratique et de mise en situation pédagogique, de façon à ce que vous soyez en pleine confiance lors de vos premiers cours

Que vous choisissiez de suivre vos modules de formation en "présentiel sur site" ou en "vidéoconférence live", la pratique et les échanges seront aussi présents

Vous rencontrerez plusieurs formateurs d'exception lors de votre cursus, de façon à partager des expériences riches et variées.

Les formateurs sont des professionnels expérimentés, choisis pour leur expertise, leur passion et leur capacité à vous enseigner des contenus de haut niveau avec simplicité et bienveillance

Téléchargement

Fiche péda Yoga avancé

Fiche pédagogique yoga avancé - niveau 3

Téléchargement (382.4k)

Fiche péda Yoga fes

Fiche pédagogique yoga femmes enceintes et seniors

Téléchargement (421.13k)

Fiche péda Yoga fondamental

Fiche pédagogique Yoga fondamental - niveau 1

Téléchargement (356.8k)

Fiche péda Yoga inter - 2

Fiche pédagogique Yoga intermédiaire - niveau 2

Téléchargement (488.14k)

Organigramme Yoga

Organigramme cursus instructeur de Yoga

Téléchargement (295k)
Aucun prérequis n'est nécessaire.

La pratique personnelle du yoga est incontournable au delà de la formation

Les passionnés de yoga qui désirent devenir instructeur de Yoga.

Devenir instructeur de yoga et pouvoir proposer des séances de Yoga en version dynamique pour garantir bien-être et vitalité.

Pouvoir diversifier ses séances, et les adapter à un public varié

Débouchés professionnels

  • Instructeur de yoga à son compte (en salle, à domicile, en entreprise...)
  • Instructeur de yoga dans les salles de fitness, les hotels, les centre sportifs...
  • Instructeur de yoga dans votre propre studio

Objectifs par module

Yoga fondamental - niveau 1

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

  • Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil.
  • Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement.
  • Amener une variation et une adaptation au moment opportun.
Yoga intermédiaire - niveau 2

À l’issue de la formation, vous serez capable de :

    • Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
      • Réaliser un enchaînement de postures avec la série intermédiaire de 32 postures.
        • Développer la pédagogie avec l’analyse de l’alignement et l’ajustement des postures de yoga apprises avec leurs adaptations et variations.
          • Développer votre compréhension du système de l’énergie dans le yoga.
            • Maîtriser de nouvelles techniques de respiration : Nadi shodhana ; kapalabathi.D33.
              • Proposer et animer une séance.
              Yoga avancé - niveau 3

              À l’issue de la formation, vous serez capable de :

              • Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.

              À partir de l’ensemble des postures des séries fondamentales, intermédiaires et avancées :

                • Développer la pratique du prânayama. La technique du krama prânayama.
                  • Développer la notion de prâna dans le yoga avec les différents vayus et les koshas.
                    • Introduire la pratique de la méditation à partir des 4 derniers piliers du yoga prathyahara, dharana, dhyana, samadhi.
                      • Proposer et mettre en œuvre une séance Yoga au niveau avancé.
                      Yoga Pilates

                      À l’issue de la formation, vous serez capable de :

                      • Connaître et comprendre les principes et intérêts des deux méthodes, la méthode Pilates et le Yoga.
                      • Savoir les combiner pour en tirer les meilleurs bienfaits dans un cours.
                      Yoga femmes enceintes et seniors

                      À l’issue de la formation, vous serez capable de :

                      • Analyser les attentes des clients et définir des objectifs.
                      • Adapter les Asana et Pranayama aux femmes enceintes et aux seniors, repérer les difficultés et faire les ajustements.
                      • Utiliser du petit matériel.
                      • Diriger une séance Yoga pour ces publics.
                      Yoga enfant

                      À l’issue de la formation, vous serez capable de :

                      • Mettre en avant toute la spécificité de ce public : les différents aspects psychologiques et physiques spécifiques à ces âges
                      • Développer les différents outils techniques et pédagogiques à destination de l’enfant
                      • Élaborer un cours de yoga adapté à l’enfant
                      • Être autonome dans la transmission du yoga pour l’enfant de l’initiation à la progression dans la pratique.
                      • Apprentissage de techniques posturales (asana) et respiratoires (pranayama), réalisation personnelle de chaque technique, éléments de progression et liaisons, travail d’enchaînements dynamiques, développement des variations.
                      • Acquisition d’outils pour développer la concentration et la relaxation, adaptations spécifiques aux publics femme enceinte, enfant et senior.
                      • Apprendre à donner un cours à un public débutant ou avec un niveau supérieur et en groupe.
                      Ce cursus se déroule sur 10 à 18 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations

                      L'organigramme de formation est avec les documents joints ci-dessus

                      Le cursus reprend de la théorie, de la pratique et des mises en situation pédagogique

                      Pour profiter pleinement de ce cursus : 

                      • pratiquez personnellement le yoga
                      • espacez vos modules de minimum 3 mois, durant lesquels vous pratiquez et transmettez les notions que vous aurez apprises

                      Programme par module

                      Yoga fondamental - niveau 1
                      • Découverte du yoga dynamique
                      • Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie.
                      • Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration.
                      • Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil.
                      • Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis.
                      • Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires.
                      • Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental.
                      • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

                      La formation comporte 42h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live

                      Yoga intermédiaire - niveau 2
                      • Analyse de l’enchaînement intermédiaire à partir des nouvelles postures.
                      • Toutes les variations posturales de l’enchaînement.
                      • Développement avec analyse de l’enchaînement fondamental de pré-postures inversées avec Viparita Karani.
                      • Les postures inversées Sarvangasana, la chandelle et Sirsasana, la posture de tête.
                      • Mise en pratique avec préparation à la construction d’un cours débutant et intermédiaire avec techniques respiratoires fondamentales et intermédiaires.

                      La formation comporte 28h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live

                      Yoga avancé - niveau 3
                      • Proposer et mettre en œuvre une séance Yoga au niveau avancé.
                      • L’enchaînement de la série intermédiaire en ajoutant des postures avancées.
                      • Apprentissage de nouvelles techniques respiratoires et pratiques à partir de nouvelles postures de niveau avancé.
                      • Développer la méthode pédagogique de transmission.
                      • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

                      La formation comporte 28h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en présentiel sur site ou en vidéoconférence live

                      Yoga Pilates
                      • Apprentissage de techniques posturales (Asana) associées à certains mouvements Pilates.
                      • Apprentissage de la technique respiratoire.
                      • Apprentissage d'une technique simple de relaxation.
                      • Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe.
                      • Mise en pratique de l'enseignement de chaque technique de mouvement.

                      La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live

                      Yoga femmes enceintes et seniors
                      • Les techniques posturales (Asana) et respiratoires (Pranayama) adaptées aux différents publics : femmes enceintes et seniors.
                      • Travail de réalisation personnelle de chaque technique et travail de groupe.
                      • Mise en pratique de l’enseignement de chaque technique.

                      La formation comporte 28h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique ou en vidéoconférence live

                      Yoga enfant
                      • Technique d’éveil corporel et d’automassage
                      • Groupe de postures et de techniques respiratoires adaptées pour l’enfant
                      • Salutation au soleil et à la lune adaptée à l’enfant
                      • Techniques de relaxation pour l’enfant avec initiation au Yoga NIDRA
                      • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

                      La formation comporte 14h de théorie, pratique et mises en situation pratique et pédagogique en vidéoconférence live

                      Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation de chacun des modules de la formation. La validation de l'ensemble des modules du cursus permet d'obtenir le certificat.

                      Choisissez la façon de financer qui vous convient :

                      Nous avons voulu vous offrir un maximum de confort et de flexibilité pour le paiement de vos formations

                      Vous disposez de 3 possibilités, toutes flexibles et adaptables à votre situation

                      • Totalité de la formation au moment de l'inscription, en 1 x ou en 4 x

                      Les paiement en 1 x peuvent être faits par virement bancaire ou visa ou mastercard

                      Les paiements en 4 x se font par visa ou mastercard

                      • Acompte et solde module par module

                      250€ d'acompte au moment de l'inscription

                      Ensuite chacune des formations du cursus 30 jours avant son début

                      L'acompte est déduit du paiement de la dernière formation du cursus

                      Chacun des paiement peut être fait en 1 x par virement ou visa/mastercard ou en 4 x par visa/mastercard

                      En cours de cursus, vous gardez la flexibilité de pouvoir changer vos dates de chaque formation jusque 30 jours avant son début, et donc de changer la date de paiement

                      • Plan de paiement mensualisé

                      Vous pouvez répartir le paiement de votre cursus, sur la durée de celui-ci

                      Par exemple, si vous choisissez de répartir les formations du cursus en 15 mois, vous pouvez régler en 15 x

                      Contactez nos conseillers spécialisés pour obtenir plus d'informations 

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                      Ce fut une expérience riche et intense. Un contenu conséquent, accompagné d’une pratique qui demande un engagement et un investissement très important. Mais les acquis et bénéfices, à tous niveaux, y sont proportionnels. Le formateur est d’une grande générosité et nous a livré son savoir, savoir-faire et savoir-être avec honnêteté et bienveillance. Il inspire et expire le YOGA 🧘‍♂️😌 Et la cerise sur le gâteau, c’est la rencontre de mes collègues yogis. Un groupe sincère et chaleureux qui me laisse en souvenir un sentiment très agréable... 🥰
                      Aurélie
                      Participante à la formation Yoga

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                      Selon votre situation professionnelle, et l'endroit où vous habitez, vous êtes peut-être éligible à des aides financières d'Etat pour financer votre formation

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