- -443,00 €
Deviens rapidement instructeur(trice) Pilates Matwork précis, de haute qualité avec des compétences solides et recherchées
Ce programme est idéal pour te lancer progressivement ou développer une activité complémentaire
Il reprend les niveaux matwork 1, 2 et plus de 450 adaptations et options avec le petit matériel Pilates (ballons, foam rollers, élastique, circle...)
Le module Pilates élastique est une version novatrice, qui permet de proposer des séances alternatives au Pilates sur reformer, avec du matériel léger, économique et facilement transportable
Les masterclass à vivre en live ou en replay renforcent la confiance en toi et la maitrise nécessaire dés tes premiers cours
Aides au financement :
- Agrément chèques formation Région Wallonne
- Paiement en plusieurs x
Formation instructeur Pilates - Matwork
3 900,00 €
Économisez 443,00 €
4 343,00 €
TTC
Formation instructeur Pilates - Matwork et reformer
Deviens rapidement instructeur(trice) Pilates Matwork précis, de haute qualité avec des compétences solides et recherchées
Ce programme est idéal pour te lancer progressivement ou développer une activité complémentaire
Il reprend les niveaux matwork 1, 2 et plus de 450 adaptations et options avec le petit matériel Pilates (ballons, foam rollers, élastique, circle...)
Le module Pilates élastique est une version novatrice, qui permet de proposer des séances alternatives au Pilates sur reformer, avec du matériel léger, économique et facilement transportable
Les masterclass à vivre en live ou en replay renforcent la confiance en toi et la maitrise nécessaire dés tes premiers cours
Aides au financement :
- Agrément chèques formation Région Wallonne
- Paiement en plusieurs x
Un conseiller dédié
pour vous accompagner dans vos démarches.
Possibilité de financement sans frais
sur demande personnalisée
Centre de formation agréé
chèques formation de la Région Wallonne
Deviens instructeur(trice) Pilates Matwork avec un programme complet, pratique et directement applicable
Cette formation est conçue pour les personnes qui veulent enseigner le Pilates au tapis avec précision, confiance et professionnalisme, sans dépendre d’un gros matériel comme le Reformer.
Tu apprendras à construire des cours variés, fluides et de haute qualité grâce aux niveaux Matwork 1 et Matwork 2, au petit matériel Pilates et à une approche très pédagogique de la méthode.
Un programme pensé pour être rapidement prêt(e) à enseigner
L’objectif est simple : te permettre d’être rapidement prêt(e) à proposer une grande variété de cours Pilates, au tapis et avec du matériel léger, accessible, économique et facilement transportable.
Ce programme inclut notamment plus de 450 adaptations et options avec le petit matériel Pilates : ballons, foam rollers, élastiques, circles… Tu pourras ainsi adapter tes séances à différents niveaux, différents objectifs et différents profils de participants.
Une alternative portative et intelligente au Pilates Reformer
Le module Pilates élastique apporte une vraie valeur ajoutée : il te permet de proposer une alternative intelligente et portative au Pilates Reformer, avec un matériel simple, peu coûteux et facile à utiliser partout.
Des masterclass pour progresser, pratiquer et t’inspirer
Les masterclass, disponibles en live ou en replay, viennent renforcer ta progression. Elles te permettent de pratiquer régulièrement, mais aussi de t’inspirer de la construction des cours, des consignes, des corrections et des ajustements proposés par les formateurs.
Une formation centrée sur la pratique et la pédagogie
La formation accorde une place centrale à la pratique et aux mises en situation pédagogiques. Tu n’apprends pas seulement des exercices : tu apprends à les transmettre, les corriger, les adapter et les intégrer dans des séances cohérentes.
La structure du programme est claire, progressive et pensée pour faciliter l’assimilation. Chaque étape t’aide à mieux comprendre les principes de la méthode Pilates, à gagner en précision et à développer une vraie qualité d’enseignement.
Pour qui est fait ce programme ?
Ce parcours est idéal si tu veux te lancer progressivement comme instructeur(trice) Pilates, enrichir une activité existante ou développer une activité complémentaire avec des compétences solides, différenciantes et recherchées.
Le module de base, reprenant les fondamentaux en anatomie et biomécanique est disponible en option pour les personnes qui ne maîtrisent pas ces notions (les professeurs d'éducation physique, éducateurs sportifs, professionnels de santé... sont dispensés).
Aucun
Si vous avec déjà des connaissances en anatomie et biomécanique, choisissez l'option sans module de base
Dans le cas où vous démarrez sans encore avoir appris des notions d'anatomie et biomécanique, choisissez l'option avec module de base
Toute personne désirant enseigner le Pilates
Pilates Matwork 1
- Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
- Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
- Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau Pilates Matwork 1 avec les bons placements du corps.
- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
- Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
- Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork 1.
Pilates Matwork 2 et patit matériel
- Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
- Pouvoir concevoir et proposer des séances Pilates matwork intermédiaires y compris avec le petit matériel (ballon, foam roller, Pilates ring)
- Animer des séances Pilates et enseigner les 25 premier mouvements Pilates Matwork avec les bons placements du corps.
- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
- Utiliser les outils Pilates Matwork qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
- Maîtriser personnellement la pratique Pilates avec toutes les options et évolution
Pilates élastique et ballons de paille
- Analyser les attentes de clients et poser des objectifs.
- Pouvoir concevoir et proposer des séances Pilates de niveau fondamental et intermédiaire avec elastique et ballons de paille en utilisant pleinement le potentiel de ce matériel
- Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
- Utiliser les outils Pilates Matwork qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
- Maîtriser personnellement la pratique Pilates avec toutes les options et évolution
Masterclass
A l'issue du cycle de masterclass
- Vous aurez énormément progressé dans votre maitrise personnelle de la technique Pilates
- Vous aurez de l'inspiration pour créer de nombreux cours de haute qualité
- Vous aurez une analyse et une observation beaucoup plus fine de la pratique des participants à vos séances
Option facultative : Module de base
À l’issue de la formation, vous serez capable de :
- Intégrer le fonctionnement du corps humain au repos et à l’effort dans une optique d’efficacité et de sécurité.
- Connaître les différents organes et métabolismes impliqués à l’effort.
- Avoir des notions de physiologie, d'anatomie et de biomécanique qui serviront de support pour la formation instructeur de Pilates (ou l'enseignement de toute autre méthode sportive).
85h de formation et masterclass + option module de base (facultative)
Pilates Matwork 1
- Historique de la méthode Pilates
- Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
- Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
- Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs.
- Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
- Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.
14h en e-lerning et 14h présentielles sur site ou en vidéoconférence live
Pilates Matwork 2 et patit matériel
- Rappels du niveau fondamental
- Les 25 mouvements du niveau intermédiaire avec leurs objectifs, les muscles principaux engagés, la position de départ
- Approfondissement des connaissances techniques de la méthode Pilates.
- Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates Matwork II.
- Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs des 25 premiers mouvements.
- Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
- Adaptation des mouvements avec un petit matériel
- Apprentissage des différents placements à adopter.
- Découverte du matériel utilisé.
- Apprentissage de chaque mouvement avec matériel, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
- Travail de réalisation individuelle et personnelle de chaque mouvement.
- Mise en pratique de l’enseignement de chaque mouvement.
7h en e-lerning et 21h présentielles sur site ou en vidéoconférence live
Pilates élastique et ballons de paille
- Les principaux muscles réalisant les mouvements.
- Apprentissage des différents placements à adopter en Pilates avec élastique et ballons de paille.
- Connaissance du matériel, de ses spécificité et sa prise en main, les avantages de son utilisation et la sécurité de mise en place pendant les séances.
- Apprentissage des exercices de niveau fondamental et intermédiaire avec élastique et ballon paille avec les options, points fondamentaux et objectifs.
14h de formation en vidéoconférence live
Masterclass
Les masterclass sont des séances de pratique hebdomadaire de Pilates réservées aux instructeurs en formation sous la tutelle d'un formateur en vidéoconférence live : donc en direct, avec des corrections personnalisées sur votre pratique
L'accès au replay est à volonté durnant tout le cycle, afin de pouvoir s'inspirer en profondeur des structures de cours des formateurs, ainsi que voir en détail comment il corrigent les différents pratiquants
Chaque cycle dure 15 semaines
Option facultative : module de base
- Le système locomoteur (squelette, articulations, muscles)
- Biomécanique
- Constitution et fonctionnement des appareils circulatoires, respiratoires et nerveux
- Notions de physiologie de l’effort
- Évaluation de niveau
28h de formation en vidéoconférence live + accès aux replays durant 15 jours
Validation par la réussite d'un QCM pour obtenir l'attestation de formation.
Choisissez la façon de financer qui vous convient :
Par carte bancaire ou par virement :
- En 1 x à l'inscription
- En 2 x
- 50% à l'inscription et le solde en 4 x
Subside chèques formation de la Région Wallonne de Belgique pour les ayant droit :
- Sans module de base : 56 chèques (subside de 840€)
- Avec module de base : 84 chèques (subside de 1260€)
Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne.
(consultez les aides financières pour en savoir plus)
Contactez nos conseillers spécialisés pour obtenir plus d'informations
Planning - Formation instructeur Pilates - Matwork
| Date(s) concerné(es) | Lieu | Référence | Info complémentaire | Remarque | Prix | Ajout panier |
|---|---|---|---|---|---|---|
AVEC OPTION MODULE DE BASEDu 8 septembre 2026 au 25 avril 2027 |
A DISTANCE ( vidéoconférence live et E-learning ) | D7243 | Module de base : Les mardis et jeudis du 8 SEPTEMBRE au 22 OCTOBRE 2026 - de 19h30 à 21h30 en vidéoconférence live Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 14/11/2026 et pratique en vidéoconférence live les 28/29 NOVEMBRE 2026 Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 05/02/2027 et 21h de pratique en vidéoconférence live les 19/20/21 FEVRIER 2027 Pilates élastique : 24/25 AVRIL 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 28 AVRIL au 30 JUIN 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays jusque fin AOUT 2027 |
Réf : 7243 - 7393 - 7465 - 7727 - 7554 |
4 343,00 € 3 900,00 € |
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AVEC OPTION MODULE DE BASEDu 8 septembre 2026 au 25 avril 2027 |
GENEVE & A DISTANCE | G7243 | Module de base : Les mardis et jeudis du 8 SEPTEMBRE au 22 OCTOBRE 2026 - de 19h30 à 21h30 en vidéoconférence live Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 06/11/2026 et 21h de pratique les 21/22 NOVEMBRE 2026 à Genève Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 05/02/2027 et 21h de pratique en vidéoconférence live les 19/20/21 FEVRIER 2027 Pilates élastique : 24/25 AVRIL 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 28 AVRIL au 30 JUIN 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays jusque fin AOUT 2027 |
Réf : 7243 - 7366 - 7465 - 7727 - 7553 |
4 343,00 € 3 900,00 € |
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AVEC OPTION MODULE DE BASEDu 8 septembre 2026 au 25 avril 2027 |
NAMUR & A DISTANCE | N7243 | Module de base : Les mardis et jeudis du 8 SEPTEMBRE au 22 OCTOBRE 2026 - de 19h30 à 21h30 en vidéoconférence live Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 20/11/2026 et 21h de pratique les 5/6 DECEMBRE 2026 à Namur Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 26/02/2027 et 21h de pratique à Namur les 6/7 et 14 MARS 2027 Pilates élastique : 24/25 AVRIL 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 28 AVRIL au 30 JUIN 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays jusque fin AOUT 2027 |
Réf : 7243 - 7256 - 7464 - 7727 - 7554 |
4 343,00 € 3 900,00 € |
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AVEC OPTION MODULE DE BASEDu 26 septembre 2026 au 24 janvier 2027Ce programme convient pour les personnes qui pratiquent le Pilates depuis plus de 3 mois |
BRUXELLES & A DISTANCE | D7244 | Module de base : 26/27 SEPTEMBRE, 3/4, 10/11 et 17/18 OCTOBRE 2026 - de 14h à 17h30 en vidéoconférence live Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 23/10/2026 et 14h de pratique les 7/8 NOVEMBRE 2026 à Bruxelles Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 06/11/2026 et pratique en vidéoconférence live les 20/21/22 NOVEMBRE 2026 Pilates élastique : 23/24 JANVIER 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 13 JANVIER au 21 AVRIL 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays durant toute la période |
Réf : 7244 - 7258 - 7394 - 7488 - 7492 |
4 343,00 € 3 900,00 € |
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AVEC MODULE DE BASEDu 26 septembre 2026 au 24 janvier 2027 |
FRIBOURG & A DISTANCE | F7244 | Module de base : 26/27 SEPTEMBRE, 3/4, 10/11 et 17/18 OCTOBRE 2026 - de 14h à 17h30 en vidéoconférence live Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 23/10/2026 et 14h de pratique les 7/8 NOVEMBRE 2026 à Fribourg Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 06/11/2026 et pratique en vidéoconférence live les 20/21/22 NOVEMBRE 2026 Pilates élastique : 23/24 JANVIER 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 13 JANVIER au 21 AVRIL 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays durant toute la période |
Réf : 7244 - 7363 - 7394 - 7489 - 7492 |
4 343,00 € 3 900,00 € |
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AVEC OPTION MODULE DE BASEDu 26 septembre 2026 au 25 avril 2027 |
LUXEMBOURG & A DISTANCE | L7244 | Module de base : 26/27 SEPTEMBRE, 3/4, 10/11 et 17/18 OCTOBRE 2026 - de 14h à 17h30 en vidéoconférence live Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 06/11/2026 et 21h de pratique les 21/22 NOVEMBRE 2026 à Luxembourg Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 05/02/2027 et 21h de pratique en vidéoconférence live les 19/20/21 FEVRIER 2027 Pilates élastique : 24/25 AVRIL 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 28 AVRIL au 30 JUIN 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays jusque fin AOUT 2027 |
Réf : 7244 - 7263 - 7465 - 7727 - 7553 |
4 343,00 € 3 900,00 € |
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AVEC OPTION MODULE DE BASEDu 26 septembre 2026 au 24 janvier 2027Ce programme convient pour les personnes qui pratiquent le Pilates depuis plus de 3 mois |
LUXEMBOURG & A DISTANCE | LL7244 | Module de base : 26/27 SEPTEMBRE, 3/4, 10/11 et 17/18 OCTOBRE 2026 - de 14h à 17h30 en vidéoconférence live Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 06/11/2026 et 14h de pratique les 21/22 NOVEMBRE 2026 au Luxembourg Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 27/11/2026 et 21h de 21h pratique les 28/29 NOVEMBRE et 6 DECEMBRE 2026 au Luxembourg Pilates élastique : 23/24 JANVIER 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 13 JANVIER au 21 AVRIL 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays durant toute la période |
Réf : 7244 - 7263 - 7264 - 7489 - 7492 |
4 343,00 € 3 900,00 € |
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SANS MODULE DE BASEDu 23 octobre 2026 au 24 janvier 2027 |
BRUXELLES & A DISTANCE | B7258 | Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 23/10/2026 et 14h de pratique les 7/8 NOVEMBRE 2026 à Bruxelles Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 06/11/2026 et pratique en vidéoconférence live les 20/21/22 NOVEMBRE 2026 Pilates élastique : 23/24 JANVIER 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 13 JANVIER au 21 AVRIL 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays durant toute la période |
Réf : 7258 - 7394 - 7489 - 7492 |
3 503,00 € 3 155,00 € |
|
SANS MODULE DE BASEDu 23 octobre 2026 au 24 janvier 2027 |
FRIBOURG & A DISTANCE | F7363 |
Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 23/10/2026 et 14h de pratique les 7/8 NOVEMBRE 2026 à Fribourg Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 06/11/2026 et pratique en vidéoconférence live les 20/21/22 NOVEMBRE 2026 Pilates élastique : 23/24 JANVIER 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 13 JANVIER au 21 AVRIL 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays durant toute la période |
Réf : 7363 - 7394 - 7489 - 7492 |
3 503,00 € 3 155,00 € |
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SANS MODULE DE BASEDu 6 novembre 2026 au 25 avril 2027 |
GENEVE & A DISTANCE | G7366 |
Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 06/11/2026 et 21h de pratique les 21/22 NOVEMBRE 2026 à Genève Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 05/02/2027 et 21h de pratique en vidéoconférence live les 19/20/21 FEVRIER 2027 Pilates élastique : 24/25 AVRIL 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 28 AVRIL au 30 JUIN 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays jusque fin AOUT 2027 |
Réf : 7366 - 7465 - 7727 - 7553 |
3 503,00 € 3 155,00 € |
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SANS MODULE DE BASEDu 6 novembre 2026 au 25 avril 2027 |
LUXEMBOURG & A DISTANCE | L7263 |
Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 06/11/2026 et 21h de pratique les 21/22 NOVEMBRE 2026 à Luxembourg Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 05/02/2027 et 21h de pratique en vidéoconférence live les 19/20/21 FEVRIER 2027 Pilates élastique : 24/25 AVRIL 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 28 AVRIL au 30 JUIN 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays jusque fin AOUT 2027 |
Réf : 7263 - 7465 - 7727 - 7553 |
3 503,00 € 3 155,00 € |
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SANS MODULE DE BASEDu 6 novembre 2026 au 24 janvier 2027Ce programme convient pour les personnes qui pratiquent le Pilates depuis plus de 3 mois |
LUXEMBOURG & A DISTANCE | LR7263 |
Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 06/11/2026 et 14h de pratique les 21/22 NOVEMBRE 2026 au Luxembourg Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 27/11/2026 et 21h de 21h pratique les 28/29 NOVEMBRE et 6 DECEMBRE 2026 au Luxembourg Pilates élastique : 23/24 JANVIER 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 13 JANVIER au 21 AVRIL 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays durant toute la période |
Réf : 7263 - 7264 - 7489 - 7492 |
3 503,00 € 3 155,00 € |
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SANS MODULE DE BASEDu 14 novembre 2026 au 25 avril 2027 |
A DISTANCE ( vidéoconférence live et E-learning ) | D7393 |
Pilates matwork 1 : 14h en e-learning à partir du 14/11/2026 et pratique en vidéoconférence live les 28/29 NOVEMBRE 2026 Pilates matwork 2 et petit matériel : 7h en e-learning à partir du 05/02/2027 et 21h de pratique en vidéoconférence live les 19/20/21 FEVRIER 2027 Pilates élastique : 24/25 AVRIL 2027 en vidéoconférence live Masterclass Pilates : Live les mercredis du 28 AVRIL au 30 JUIN 2027 - de 12h à 13h + accès aux replays jusque fin AOUT 2027 |
Réf : 7393 - 7465 - 7727 - 7554 |
3 503,00 € 3 155,00 € |
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