Functional Training et Kettlebell

1 179,00 €
TTC
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Apprenez à proposer des séances d'entrainement fonctionnel efficaces, safes et variées.

Vous y apprendrez à concevoir et encadrer des entrainements fonctionnels en circuit, en interval training, avec le poids de corps ou avec matériel (slam ball, corde d'oscillation, kettlebell, heavy bag, blocs plyo, barres...) 

Cette formation riche en pratique et en mises en situation de coaching vous permettra de rester à la pointe de la nouveauté pour vos entrainements

Cette formation fait partie des cursus certifiants personal trainer, functional trainer et préparateur sportif

Vous pouvez choisir de la suivre isolément ou de l'intégrer dans un cursus

Paiement possible en 4 x 295€
ou 28 chèques formation + 339€*

(*pour les ayant droit aux chèques formation de la Région Wallonne)

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Cette formation vous apprendra à proposer des séances d'entrainement fonctionnel

Vous apprendrez à utiliser divers matériaux (corde d'oscillation, medecin-ball, ballons, élastiques, sangles, kettlbells, barres, heavy bags...).

Un approfondissement particulier sera mis sur les kettelbels, afin de pouvoir optimiser l'utilisation de ce matériel et qui nécessite des connaissances pointues si on veut s'entrainer efficacement et en sécurité.

Vous apprendrez les différentes méthodologies d'entrainement, pour s'adapter à des objectifs, des niveaux et des contextes différents (lieux, nombre de participants à vos séances...).

Nous vous encourageons à compléter cette formation par le module "cardio training et musculation" si vous n'en possédez pas encore les acquis

Téléchargement

Fiche péda Functional training

Fiche pédagogique functional training et kettlebell

Téléchargement (598.27k)

Pour participer à cette formation, vous devez avoir suivi le module de base et/ou posséder des connaissances d’anatomie, biomécanique et physiologie équivalentes. Vous devez avoir un bagage de pratique personnelle en musculation et/ou entraînement fonctionnel.

  • Educateur sportif.
  • Personal trainer ou coach.
  • Entraineur ou animateur sportif.
  • Professeur de fitness ou d'éducation physique.
  • Toute personne ayant validé les prérequis désirant proposer des séances d'entrainement fonctionnel.
  • Analyser les attentes des clients en entrainement fonctionnel
  • Concevoir des programmes d’entrainement fonctionnel adaptés aux objectifs et au niveau des pratiquants
  • De mettre en place des entrainements fonctionnels en utilisant les différentes stratégies et méthodologies d’entraînement applicables au functional training (circuit, tabata, , etc.)
  • D’animer un entrainement fonctionnel logique, sans danger et adapté au niveau des clients
  • D’animer des entrainements en utilisant le matériel d’entrainement fonctionnel, y compris les kettlebels, pour optimiser et varier les programmes
  • Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le Functional training (bodyweight, surfaces instables, petits matériel, etc.) et progression pédagogique des exercices.
  • Différentes applications du Functional training : PT, cours collectifs, préparation physique, etc..
  • Les mouvements, leurs objectifs, variations, points d’attention, muscles moteurs.
  • Travail de réalisation individuelle de chaque mouvement.
  • Mise en pratique de l’enseignement.
  • Mise en pratique des mouvements sous forme de circuit selon un thème précis (âge, disciplines, antécédents, objectifs, …).

La validation de ce module demande la réussite au QCM d'évaluation.

  • Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 420€
  • Si vous êtes demandeur d'emploi ou étudiant, vous pouvez obtenir une remise de 10% sur le montant de la formation. Contactez nos équipes pour faire votre inscription si vous êtes concerné
  • Nous acceptons les paiements échelonnés
  • Retrouvez toutes les informations concernant le financement de votre formation sur la page "Financer votre formation"  

Planning - Functional Training et Kettlebell
Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier

15/16 ET 29/30 AVRIL 2023

LUXEMBOURG 6170 1 179,00 €

6/7 ET 20/21 MAI 2023

BRUXELLES 6146 1 179,00 €

DU 18 AU 21 MAI 2023 (Ascension)

SUISSE ROMANDE 6300 1 179,00 €

DU 24 AU 27 AOUT 2023

BRUXELLES 6305 1 179,00 €

7/8 ET 21/22 OCTOBRE 2023

LUXEMBOURG 6336 1 179,00 €

4/5 ET 18/19 NOVEMBRE 2023

BRUXELLES 6328 1 179,00 €
Mon avis sur les points forts de la formation : Les compétences et les connaissances du formateur, la diversité des exercices, la mise en avant du matériel…
Coralie
Participante à la formation functional training et kettlebell
J'ai participé à cette formation car mon sport principal est le crossfit, donc c’est naturellement que je me suis dirigée vers ce module. J'ai trouvé cette formation très bien, structurée et très pratique
Bella
Participante à la formation functional training et kettlebell
Super ambiance et formateur plus que parfait 🙂 J'ai adoré une de mes meilleures formation !!
Fanny
Participante à la formation functional training et kettlebell

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