Formation Pilates matwork 3

Pilates Matwork 3

555,00 €
TTC
pilates-matwork3

Obtenez la maîtrise complète des mouvements Pilates matwork, qui fera la différence auprès des pratiquants

Le module Matwork 3 (Pilates avancé) fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur Pilates.

C'est un incontournable pour avoir une réelle finesse et une réelle qualité, tant dans votre pratique que votre enseignement

Durée de la formation : 14 heures

  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Le module Matwork 3 (Pilates avancé) fait partie du 3e niveau de la formation Instructeur Pilates. 

Vous y apprendrez les 10 derniers mouvements et les options avancées de chacun des autres mouvements Pilates.

Les options avancées des mouvements Pilates vous amèneront à comprendre et maîtriser en finesse le Pilates

La formation reprend 7h de e-learning et 7h de pratique et mise en situation pédagogique

Téléchargement

Fiche péda Pilates Matwork 3

Fiche pédagogique Pilates matwork 3

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Vous devez avoir validé le module Pilates Matwork I et le module Pilates Matwork II.

  • Kinésithérapeutes 
  • Educateur sportif
  • Personal trainer ou coach
  • Entraîneur ou animateur sportif
  • Professeur de fitness
  • Professeur d'éducation physique
  • Professionnel de santé
  • Instructeurs de Pilates
  • Toute personne désirant devenir instructeur de Pilates et ayant validé les prérequis
  • Analyser les attentes de clients et définir des objectifs.
  • Concevoir une séance Pilates à un niveau avancé.
  • Maîtriser parfaitement la technique Pilates matwork, pour appliquer les bons conseils à tous niveaux
  • Reconnaitre les défauts des pratiquants et les corriger du niveau fondamental à l'avancé
  • Enseigner le Pilates au niveau avancé, y compris les bons placements du corps.
  • Perfectionner ses connaissances techniques pour une maîtrise complète du Matwork (Pilates au sol).
  • Pratique personnelle, connaissances techniques des mouvements, nom des mouvements, points d’attention, visualisation adaptée, objectifs et muscles moteurs des mouvements
  • Les 35 mouvements du Pilates et leurs options.
  • Les différents placements à adopter en Pilates Matwork III.
  • Apprentissage de chaque mouvement, des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs, des mouvements LF’ Pilates Matwork III et de leurs options.
  • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

Validation par la réussite d’un QCM pour obtenir l’attestation de formation.

Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.

Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.

Vitalys formation propose les formations Pilates Leaderfit' depuis 2008 en Belgique, au Luxembourg et en Suisse

Nos formations sont qualifiantes et certifiées dédiées aux professionnels du sport et de la santé.

Ces formations, dispensées par des enseignants diplômés, sont composées de plusieurs niveaux, chacun se décomposant en modules spécialisés.

  • Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 210€
  • Si vous êtes demandeur d'emploi ou étudiant, vous pouvez obtenir une remise de 10% sur le montant de la formation. Contactez nos équipes pour faire votre inscription si vous êtes concerné
  • Retrouvez toutes les informations concernant le financement de votre formation sur la page "Financer votre formation"  

Planning - Pilates Matwork 3
Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier

8/9 et 22/23 OCTOBRE 2022 - de 14h à 17h30

DISTANCE 5941 555,00 €

E-LEARNING à partir du 18/11/2022 et 3 DECEMBRE 2022 de 9h à 12h et de 13h à 17h

DISTANCE 5926 555,00 €

Elearning à partir du 03/12/2022 et pratique le 18 DECEMBRE 2022

NAMUR & A DISTANCE 5713 555,00 €

E-learning à partir du 20/01/2023 et pratique le 4 FEVRIER 2023

BRUXELLES & A DISTANCE 6115 555,00 €

E-learning à partir du 20/01/2023 et 4 FÉVRIER 2023

DISTANCE 6216 555,00 €

E-LEARNING à partir du 11/03/2023 et 26 MARS de 9h à 12h et de 13h à 17h

DISTANCE 6144 555,00 €

Ee-learning à partir du 24/03/2023 et 8 AVRIL 2023

DISTANCE 6217 555,00 €

E-learning à partir du 16/06/2023 et 1 JUILLET 2023

DISTANCE 6218 555,00 €

E-learning à partir du 02/09/2023 et pratique le 17 SEPTEMBRE 2023

BRUXELLES & A DISTANCE 6137 555,00 €

E-learning à partir du 09/09/2023 et pratique le 24 SEPTEMBRE 2023 - journée complète

LUXEMBOURG & A DISTANCE 6123 555,00 €

E-learning à partir du 22/09/2023 et 7 OCTOBRE 2023

DISTANCE 6219 555,00 €

E-learning à partir du 17/11/2023 et  2 DÉCEMBRE 2023

DISTANCE 6220 555,00 €

E-learning à partir du 02/12/2023 et pratique le 17 DECEMBRE 2023

BRUXELLES & A DISTANCE 6326 555,00 €
Très bonne formation. La formatrice ne laisse rien passer et nous donne un maximum d’ informations pour que nous puissions exécuter nos nouveaux mouvements correctement. Comme toutes les formations intensives ce fut costaud et il est important que les élèves soient bien entrainés avant de suivre la formation. Je suis sorti de la formation plus motivé que jamais !
Cédric
Participant à la formation Pilates matwork 3
Qualité, efficacité ! Je suis reboostée pour mes activités ! Merci!
Virginie
Participante à la formation Pilates matwork 3
J'ai participé à cette formation Matwork 3 d'abord dans le but de compléter mon cursus de coach Pilates, mais également à titre personnel pour connaitre les nouveaux exercices et l'évolution finale de toute cette méthode. Ce module marque la fin du chemin pour arriver à la complète connaissance de cette magnifique méthode que j'adore encore plus tous les jours. Cette formation est très bien construite car il s'agit réellement de la continuité des modules précédents mais avec une augmentation de force, de contrôle et de précision dans l'exécution des exercices. Elle est très intense et en même temps très intéressante. Cela va me pousser à me challenger moi même un peu plus tous les jours pour atteindre de nouveaux objectifs.
Déborah
Participante à la formation Pilates matwork 3
Voici le petit retour de la formation Pilates Matwork 3 : J'étais un peu stressée à priori pour la formation en visioconférence. Et au final, les journées de formation en formule visio est top. L'apprentissage grâce aux vidéo avant la session permet d'être prêt à perfectionner les nouveaux mouvements, améliorer la maitrise et surtout à améliorer la façon de donner cours. J'ai passé un super weekend.
Maud
Participante à la formation Pilates matwork 3

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