Cursus professionnel du bien-être des enfants et adolescents

Connaissances en anatomie, physiologie et biomécanique

Au besoin, vous pouvez acquérir ces connaissances lors du module de base

Toute personne maitrisant les prérequis eet désirant devenir professionnels du bien-être des enfants

Devenir professionnel spécialiste du bien être des enfants et adolescents, en activité complémentaire ou à temps plein

Ces professionnels peuvent exercer dans tous les milieux accueillant des enfants et adolescents, en compléments à d'autres qualifications spécifiques.

Ils peuvent également créer leur propre activité, à leur propre compte en activité complémentaire ou à temps plein.

Ils sont capables de proposer des séances adaptées à l'âge des participants

Il est également possible de proposer des cours aux adultes débutants (par exemple pour les séances en famille)

La formation permet de :

• donner des cours de yoga aux enfants et adolescents, et adultes débutants
• donner des cours de Pilates aux enfants, adolescents et adultes débutants (par exemple pour les séances aux familles),
• proposer des séances de relaxation et gestion des émotions aux enfants et adolescents, ainsi qu'aux familles
• Proposer des accompagnement aux bien-être aux enfants et adolescents

Objectif par module

Partie Pilates

Module Pilates matwork 1

• Analyser les attentes de participants et poser des objectifs.
• Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
• Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau Pilates Matwork 1 avec les bons placements du corps.
• Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
• Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
• Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork 1.

Module Pilates enfants

• Connaître les principes fondamentaux de la psychomotricité.
• Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates enfant.
• Enseigner les principes de la méthode Pilates, adaptés à l’enfant.
• Savoir enseigner les bons placements du corps.
• Connaître les 20 mouvements fondamentaux du Pilates enfants et savoir les nommer.
• Apprendre les différentes options évolutives des différents mouvements + adaptations.
• Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement.
• Savoir enseigner chaque option de chaque mouvement.
• Savoir reconnaître un défaut et le corriger.
• Savoir donner des visualisations adaptées au bon moment.

Partie relaxation et gestion des émotions 

Module relaxation niveau 1

• Analyser les attentes et définir des objectifs.
• Proposer des temps de relaxation à travers divers exercices dynamiques et statiques.
• Identifier les bienfaits physiologiques de la relaxation.
• Sélectionner les différentes méthodes de relaxation.
• Définir les principes de la méditation, de l’imagerie mentale et visuelle, de la sophrologie.
• Proposer des techniques de relaxation à travers des études de cas spécifiques.

Modules relaxation et gestion des émotions des enfants niveau 1 et 2

• Comprendre le rôle de la relaxation dans le développement de l’enfant
• Proposer un panel d’exercices ludiques et dynamiques autour de la respiration et la prise de conscience du schéma corporel.
• Proposer des visualisations positives et introduire les contes
• Adapter les exercices de relaxation à l’âge et la maturité de l’enfant.
• Comprendre le système émotionnel des enfants et proposer des exercices adaptés pour gérer leurs émotions.

• Comprendre et créer ses contes thérapeutiques adaptés à chaque enfant
• Composer un cours de relaxation ludique avec un groupe d’enfants
• Composer des accompagnements individuels
• Définir des protocoles de séances à thèmes
• Perfectionner votre accompagnement dans la gestion des émotions de l’enfant

Partie Yoga

Module Yoga fondamental

• Identifier les fondamentaux de la pratique corporelle : respiration, concentration, vinyasa, salutation au soleil.
• Utiliser la spécificité de ces techniques et les postures clés de l'enchaînement.
• Amener une variation et une adaptation au moment opportun.

Module Yoga enfant

• Mettre en avant toute la spécificité de ce public : les différents aspects psychologiques et physiques spécifiques à ces âges
• Développer les différents outils techniques et pédagogiques à destination de l’enfant
• Élaborer un cours de yoga adapté à l’enfant
• Être autonome dans la transmission du yoga pour l’enfant de l’initiation à la progression dans la pratique.

Masterclass de pratique personnelle du yoga et du Pilates

• Acquérir le niveau de pratique personnelle nécessaire aux instructeurs
• Ressentir sur sois les bienfaits de la pratique personnelle et régulière du yoga et du Pilates
• S'inspirer pour ses propres cours

Ce cursus se déroule sur 170 heures réparties sur 7 à 15 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations

Le cursus reprend de la théorie, et des mises en situation pédagogique

Programme par module

Partie Pilates

Module Pilates matwork 1

• Historique de la méthode Pilates
• Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
• Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
• Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs. 
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
• Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.

14 heures de formation en e-learning + 14h de formation en vidéoconférence live

Module Pilates enfants

• Objectifs du Pilates chez l’enfant.
• Enfants concernés par la méthode Pilates.
• Principes fondamentaux de la psychomotricité.
• Mise en situation : exercices psychomoteurs.
• Règles élémentaires d’un cours Pilates chez l’enfant.
• Construction d’un cours fondamental Pilates enfant.
• Mise en situation : échauffement des enfants.
• Apprentissage de chaque mouvement (20), des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
• Problèmes rencontrés chez les enfants : apprentissage des exercices de correction.
• Mise en situation avec leçon adressée aux enfants de 6 ans ayant de bonnes connaissances.

14h de formation en vidéoconférence live

La formation est riche en pratique et en mise en situation pédagogique

Partie Yoga

Module Yoga fondamental

• Découverte du yoga dynamique
• Les 3 principes fondamentaux du yoga : la respiration, la concentration, la philosophie.
• Apprentissage de la méthode avec différents outils de concentration et techniques précises de respiration.
• Apprentissage d'un enchaînement de postures avec la salutation au soleil.
• Apprentissage des bases de l'alignement et des appuis.
• Apprentissage des adaptations des postures fondamentales avec utilisation d'accessoires.
• Comprendre la composition et l'ordre des postures de l'enchaînement fondamental.
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

14h de formation en e-learning et 28h de formation en vidéoconférence live

Module Yoga enfant

• Technique d’éveil corporel et d’automassage
• Groupe de postures et de techniques respiratoires adaptées pour l’enfant
• Salutation au soleil et à la lune adaptée à l’enfant
• Techniques de relaxation pour l’enfant avec initiation au Yoga NIDRA
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.

14 heures de formation en vidéoconférence live

Partie relaxation et gestion des émotions de l'enfant

Module relaxation niveau 1

• Définition de la relaxation et des différentes méthodes abordées (training Autogène de Schultz, relaxation progressive de Jacobson, la respiration, l’imagerie mentale et visuelle, introduction à la sophrologie, approche de la méditation, relaxation dynamique, automassage.
• Relaxation dynamique (1er cycle, yoga du son)
• Principes de la relaxation (la relation du bien-être, de détente, l’aspect thérapeutique)
• Mise en pratique.

14h de formation en vidéoconférence live

Module relaxation et gestion des émotions des enfants

• Définition de la relaxation pour enfants et des différentes méthodes ludiques et créatives adaptées (exercices de respiration, processus de 21 jours, méthodes dynamiques et statiques de relaxation, visualisations positives, créativité et contes).
• Apprentissage des différents états de conscience et protocoles adaptés en fonction des thèmes et besoins de l’enfant. Construction et animation d’une séance individuelle et collective en respectant les techniques pédagogiques associées (jeux, dessins, mandalas, contes, créativité, danse, jeu théâtrale, mimes…).
• Apprentissage des émotions primaires, savoir les nommer et les identifier mais aussi les évaluer. Techniques de relaxation invitant l’expression des émotions. Mise en pratique.
• Les contes thérapeutiques en relaxation, apprendre à créer un conte.
• Création d’une boîte à outils spécifiques (matériel et support ludique et créatif, balle, plumes, dessins, cocottes en papier…).

28h de formation en vidéoconférence live

Masterclass de pratique personnelle du Yoga et du Pilates

Un entrainement régulier sous la tutelle de vos formateurs en vidéoconférence live 1 fois par semaine durant 1 trimestre complet en Pilates et 1 trimestre complet en Yoga

• Exclusivement réservées aux instructeurs en formation
• Accès à volonté aux replays durant tout le trimestre pour faire et refaire les séance autant de fois que vous voulez

La validation de chaque module demande la réussite à un QCM d'évaluation. Chaque module validé amène à l'obtention d'une attestation de validation de formation.

La validation de l'ensemble des modules de formation permet de recevoir les certificats instructeur de relaxation et gestion des émotions des enfants, instructeur de Yoga des enfants et instructeur de Pilates des enfants

• 4 x 1375€
• 12 x 463€
• 15 x 371€

En cas de paiement échelonné, la dernière mensualité doit se faire au plus tard le dernier mois de la formation

Si vous êtes éligible au dispositif chèques formation de la région Wallonne, vous pouvez obtenir un subside de 630€ sur cette formation

Contactez nos conseillers spécialisés pour obtenir plus d'informations