Cursus certifiant coach sportif Functional trainer - niveau classique

Cursus functional trainer - Niveau 2

2 699,00 €
TTC
cursus-functional-trainer-certifie-niveau-2

Formation certifiante.

Devenez coach sportif spécialiste de l'entrainement fonctionnel

Vous pourrez proposer des entrainements fonctionnels de qualité en salle et à l'extérieur, en individuel et en groupe

La partie Pilates apporte la finesse dans les postures et la maîtrise du core training qui fait la différence.

Ces connaissances enrichiront vos prestations actuelles, et vous permettront créer une nouvelle activité professionnelle

Pour suivre cette formation, vous devez maitriser les connaissances d'anatomie, de physiologie et méthodologie d'entrainement apprises lors des modules de base et cardio training & musculation - retrouvez ces modules ici

Durée : 70 heures à répartir sur 3 à 9 mois selon vos disponibilités

Le paiement est réparti au fur et à mesure de la formation

Renseignements complémentaires

Afin de pouvoir ajouter cette formation au panier nous vous invitons à nous renseigner quelques informations complémentaires.

Les champs suivi d'une * sont obligatoires

  • 250 caractères max
  Un conseiller dédié

pour vous accompagner dans vos démarches.

  Possibilité de financement sans frais

sur demande personnalisée

  Centre de formation agréé

chèques formation de la Région Wallonne

Cette formation est dédiée aux professionnels du sport qui maitrisent déjà les connaissances fondamentales en anatomie, physiologie et biomécanique

Si vous ne les avez pas encore apprises, vous pouvez les apprendre dans ce programme - retrouvez ces modules ici

Le functional trainer est le spécialiste de l’entraînement en chaîne musculaire. Ce type d’entraînement à la pointe permet un travail naturel de tout le corps basé sur les mouvements de notre vie quotidienne.

Il permet l’augmentation des performances physiques et sculpte la silhouette tout en respectant la santé articulaire et osseuse.

Au terme de la formation vous serez spécialiste de l'entrainement fonctionnel, capable d’appliquer cette méthode de travail tant en individuel qu’en groupe.

Vous serez polyvalent, et pourrez proposer ce type d’entraînement partout en salle de sport, club ou à l’extérieur, voire même à domicile, grâce au module Personal training.

Vous serez spécialiste de l’entraînement fonctionnel, et disposerez des connaissances qui vous permettront d'utiliser du matériel diversifié (kettlebel, cordes d’oscillation, plyobox…) et d’optimiser les éléments de l'environnement pour des séances motivantes et diversifiées.

La partie "Pilates" de ce cursus permet de faire la différence en pouvant associer les principes fondamentaux de placement, de centrage, de précision et de respiration du Pilates avec des méthodes d'entrainement fonctionnel.

Ce cursus s'articule en 3 modules de formation répartis idéalement sur 3 à 9 mois

  • Le module functional training et kettelbell dans lequel vous apprendrez la méthodologie et la pratique de l'entrainement fonctionnel sous toutes ses formes, et avec du matériel spécifique comme les kettelbells
  • Le module outdoor training qui vous apprendra comment encadrer des entrainement fonctionnels qui font la différence, à l'extérieur
  • Le module Pilates matwork 1 qui vous apprendra les fondamentaux du Pilates que vous pourrez transférer dans vos séances d'entrainement fonctionnel pour apporter une énorme valeur ajoutée

Vous serez déjà à même de commencer à coacher dés la fin du 1er module de formation.

Le cursus reprend énormément de pratique et de mise en situation pédagogique, de façon à ce que vous soyez en pleine confiance lors de vos premiers coachings

Pour en profiter pleinement : 

  • Prévoyez un peu de temps en dehors de la formation, pour relire vos notes
  • Entrainez-vous régulièrement
  • Commencer à coacher le plus vite possible

Téléchargement

Fiche péda Functional training

Fiche pédagogique functional training et kettlebell

Téléchargement (598.27k)

Fiche péda matwork 1

Fiche pédagogique Pilates matwork 1

Téléchargement (473.47k)

Organigramme functional trainer

Organigramme cursus functional trainer

Téléchargement (623.84k)

Posséder des connaissances en anatomie, biomécanique, physiologie et méthodologie d'entrainement équivalentes au module de base et cardio training & musculation au minimum.

  • Moniteurs sportif
  • Entraineurs
  • Professeurs d'éducation physique
  • Professeurs de fitness
  • Toute personne désirant se spécialiser en entrainement fonctionnel et titulaire des prérequis

Ce cursus a pour but de vous amener à devenir coach sportif spécialisé en entrainement fonctionnel

Vous saurez analyser les attentes des clients, définir des objectifs sportifs et les accompagner vers leur réalisation grâce à des entrainement fonctionnels adaptés

Débouchés professionnels

  • Coach sportif à son compte
  • Coach sportif en centre sportif et/ou fitness
  • Moniteur sportif en centre de loisir et vacances

Objectifs par module

Functional training et kettlebell
  • Concevoir des programmes d’entrainement fonctionnel adaptés aux objectifs et au niveau des pratiquants
  • Savoir mettre en place des entrainements fonctionnels en utilisant les différentes stratégies et méthodologies d’entraînement applicables au functional training (circuit, tabata, , etc.)
  • Savoir animer un entrainement fonctionnel logique, sans danger et adapté au niveau des clients
  • Savoir animer des entrainements en utilisant le matériel d’entrainement fonctionnel, y compris les kettlebels, pour optimiser et varier les programmes
Outdoor training
  • Utiliser les éléments extérieurs lors d’une séance d’entraînement.
  • Optimiser l’environnement pour créer des contenus avec ou sans matériel afin d’améliorer la condition physique de son coaché en fonction de son profil.
Pilates matwork 1
  • Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
  • Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau Pilates Matwork 1 avec les bons placements du corps.
  • Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
  • Utiliser les outils Pilates Matwork 1 qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés. Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork 1.

Ce cursus se déroule sur 3 à 9 mois selon vos disponibilités et le calendrier des formations

L'organigramme de formation est avec les documents téléchargeables. Il ne reprend pas le module de base, dont vous maitrisez déjà les connaissances si vous choisissez ce cursus

La formation reprend de la théorie, et beaucoup de pratique et de mises en situation pédagogique

Programme par module

Functional training
  • Analyse théorique et pratique des exercices les plus pratiqués dans le Functional training (bodyweight, surfaces instables, petits matériel, etc.) et progression pédagogique des exercices.
  • Différentes applications du Functional training : PT, cours collectifs, préparation physique, etc..
  • Les mouvements, leurs objectifs, variations, points d’attention, muscles moteurs.
  • Travail de réalisation individuelle de chaque mouvement.
  • Mise en pratique de l’enseignement.
  • Mise en pratique des mouvements sous forme de circuit selon un thème précis (âge, disciplines, antécédents, objectifs, …).
Outdoor training
  • Rappels physiologiques et anatomiques de l’entraînement.
  • Rappels méthodologiques, séances pédagogiques et séances types.
  • La nature et son environnement. Mise en situation pédagogique et d’encadrement Outdoor.
  • Création de séances et mises en situation pédagogique.
  • Découverte et apprentissage du matériel utilisé.
Pilates matwork 1
  • Historique de la méthode Pilates
  • Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
  • Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
  • Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs. 
  • Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
  • Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.

    La validation des modules Pilates demande la réussite à l'examen de certification pratique. La validation des autres modules demande la réussite au QCM d'évaluation.

    Choisissez la façon de financer qui vous convient :

    Nous avons voulu vous offrir un maximum de confort et de flexibilité pour le paiement de vos formations

    Vous disposez de 3 possibilités, toutes flexibles et adaptables à votre situation

    • Totalité de la formation au moment de l'inscription, en 1 x ou en 4 x

    Les paiement en 1 x peuvent être faits par virement bancaire ou visa ou mastercard

    Les paiements en 4 x se font par visa ou mastercard

    • Acompte et solde module par module

    250€ d'acompte au moment de l'inscription

    Ensuite chacune des formations du cursus 30 jours avant son début

    L'acompte est déduit du paiement de la dernière formation du cursus

    Chacun des paiement peut être fait en 1 x par virement ou visa/mastercard ou en 4 x par visa/mastercard

    En cours de cursus, vous gardez la flexibilité de pouvoir changer vos dates de chaque formation jusque 30 jours avant son début, et donc de changer la date de paiement

    Chèques formation de la région Wallonne (consultez les aides financières pour en savoir plus)

    Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Le montant de l'aide pour les ayant droit est de 1050€ (le module functional training et le module Pilates Matwork 1, 210€ pour le module outdoor training)

    • Plan de paiement mensualisé

    Vous pouvez répartir le paiement de votre cursus, sur la durée de celui ci

    Par exemple, si vous choisissez de répartir les formations du cursus en 12 mois, vous pouvez régler en 12 x

    Contactez nos conseillers spécialisés pour obtenir plus d'informations 

    Planning - Cursus functional trainer - Niveau 2
    Date(s) concerné(es) Lieu Référence Info complémentaire Remarque Prix Ajout panier

    Du 7 Avril 2023 au 16 Juin 2023

    SUISSE ROMANDE & A DISTANCE 6331 - 6300

    E-learning à partir du 07/04/2023 et pratique les 22/23 AVRIL 2023

    DU 18 AU 21 MAI 2023 (Ascension)

    17/18 JUIN 2023

    2 699,00 €

    Du 15 Avril 2023 au 12 Novembre 2023

    LUXEMBOURG & A DISTANCE 6170 - 6094
    • 15/16 ET 29/30 AVRIL 2023
    • 3/4 JUIN 2023
    • E-learning à partir du 27/10/2023 et pratique les 11/12 NOVEMBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 5 Mai 2023 au 22 Octobre 2023

    LUXEMBOURG & A DISTANCE 6138 - 6094
    • E-learning à partir du 05/05/2023 et pratique les 20/21 MAI 2023
    • 3/4 JUIN 2023
    • 7/8 ET 21/22 OCTOBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 6 Mai 2023 au 10 Septembre 2023

    BRUXELLES & A DISTANCE 6146 - 6165
    • 6/7 ET 20/21 MAI 2023
    • E-learning à partir du 09/06/2023 et pratique les 24/25 JUIN 2023
    • 9/10 SEPTEMBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 3 Juin 2023 au 12 Novembre 2023

    LUXEMBOURG & A DISTANCE 6170 - 6336
    • 3/4 JUIN 2023
    • 7/8 ET 21/22 OCTOBRE 2023
    • E-learning à partir du 27/10/2023 et pratique les 11/12 NOVEMBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 3 Juin 2023 au 12 Novembre 2023 

    LUXEMBOURG & A DISTANCE 6094 - 6336
    • 3/4 JUIN 2023
    • 7/8 ET 21/22 OCTOBRE 2023
    • E-learning à partir du 27/10/2023 et pratique les 11/12 NOVEMBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 9 Juin 2023 au 10 Septembre 2023

    BRUXELLES & A DISTANCE 6165 - 6305
    • E-learning à partir du 09/06/2023 et pratique les 24/25 JUIN 2023
    • DU 24 AU 27 AOUT 2023
    • 9/10 SEPTEMBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 6 Juin 2023 au 19 Novembre 2023

    BRUXELLES & A DISTANCE 6165 - 6093
    • E-learning à partir du 09/06/2023 et pratique les 24/25 JUIN 2023
    • 9/10 SEPTEMBRE 2023
    • 4/5 ET 18/19 NOVEMBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 24 Aout 2023 au 10 Décembre 2023

    BRUXELLES & A DISTANCE 6305 - 6093
    • DU 24 AU 27 AOUT 2023
    • 9/10 SEPTEMBRE 2023
    • E-learning à partir du 24/11/2023 et pratique les 9/10 DECEMBRE 2023
    2 699,00 €

    Du 9 Septembre 2023 au 10 Décembre 2023

    BRUXELLES & A DISTANCE 6093 - 6329
    • 9/10 SEPTEMBRE 2023
    • 4/5 ET 18/19 NOVEMBRE 2023
    • E-learning à partir du 24/11/2023 et pratique les 9/10 DECEMBRE 2023
    2 699,00 €

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