Certification instructeur Pilates enfants avec module de base

Aucun

• Toute personne souhaitant apprendre à donner cours de Pilates aux enfants (et aux adultes débutant)
• Les enseignants
• Les éducateurs
• Les professionnels de l'enfance
• Les professionnels du bien-être
• Les moniteurs sportifs (et aspirants moniteurs sportifs)

Module de base

• Intégrer le fonctionnement du corps humain au repos et à l’effort dans une optique d’efficacité et de sécurité.
• Connaître les différents organes et métabolismes impliqués à l’effort.
• Avoir des notions de physiologie, d'anatomie et de biomécanique qui serviront de support pour la suite des formations d’éducateur ou instructeur sportif.

Module Pilates matwork 1

• Analyser les attentes de participants et poser des objectifs.
• Concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives.
• Animer des séances Pilates et enseigner les 16 premiers mouvements du niveau Pilates Matwork 1 avec les bons placements du corps.
• Reconnaître les défauts de placement ou d’exécution des pratiquants et les corriger.
• Utiliser les outils Pilates Matwork I qui pourront être mis à profit dans d’autres disciplines d’activités physiques ou de rééducation par les professionnels qualifiés.
• Maîtriser personnellement la pratique Pilates au niveau Matwork 1.

Module Pilates enfants

• Connaître les principes fondamentaux de la psychomotricité.
• Connaître les principes fondamentaux de la méthode Pilates enfant.
• Enseigner les principes de la méthode Pilates, adaptés à l’enfant.
• Savoir enseigner les bons placements du corps.
• Connaître les 20 mouvements fondamentaux du Pilates enfants et savoir les nommer.
• Apprendre les différentes options évolutives des différents mouvements + adaptations.
• Pouvoir définir les objectifs de chaque mouvement.
• Savoir enseigner chaque option de chaque mouvement.
• Savoir reconnaître un défaut et le corriger.
• Savoir donner des visualisations adaptées au bon moment.

Masterclass de pratique Pilates

• Ressentir sur soi-même les bienfaits de la pratique régulière du Pilates
• Acquérir personnellement le niveau de pratique nécessaire pour transmettre le Pilates
• S'inspirer de l'expertise des formateurs pour la construction de ses propres cours de Pilates
• Acquérir l'habitude de s'entrainer personnellement et de rechercher la progression constante dans sa pratique

Module de base

• Le système locomoteur (squelette, articulations, muscles)
• Biomécanique Constitution et fonctionnement des appareils circulatoires, respiratoires et nerveux
• Notions de physiologie de l’effort
• Évaluation de niveau

28h de formation en vidéoconférence live

Module Pilates matwork 1

• Historique de la méthode Pilates
• Les principes fondamentaux de la méthode Pilates ainsi que les 5 référentiels de placement et pouvoir les enseigner.
• Les muscles principaux des 16 premiers mouvements.
• Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs différentes options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs. 
• Travail personnel de chaque mouvement et mise en pratique.
• Évaluation pratique et théorique, à la fin de la formation.

14 heures de formation en e-learning + 14h de formation présentielle (sur site, ou en vidéoconférence live => à distance en direct par écran interposé)

Module Pilates enfants

• Objectifs du Pilates chez l’enfant.
• Enfants concernés par la méthode Pilates.
• Principes fondamentaux de la psychomotricité.
• Mise en situation : exercices psychomoteurs.
• Règles élémentaires d’un cours Pilates chez l’enfant.
• Construction d’un cours fondamental Pilates enfant.
• Mise en situation : échauffement des enfants.
• Apprentissage de chaque mouvement (20), des différentes options, des objectifs, des points d’attention, des visualisations, des muscles moteurs et stabilisateurs.
• Problèmes rencontrés chez les enfants : apprentissage des exercices de correction.
• Mise en situation avec leçon adressée aux enfants de 6 ans ayant de bonnes connaissances.

14h de formation en vidéoconférence live

La formation est riche en pratique et en mise en situation pédagogique

Masterclass de pratique Pilates

• 15h de masterclass de pratique en live sous la tutelle d'un formateur
• Accès au replay à volonté entre chaque séance live

Validation par la réussite d'un contrôle pratique continu et d’un QCM par module pour obtenir les attestations de formation.

Joseph H. Pilates est le fondateur de cette discipline qui se compose de 8 principes de base (concentration, contrôle, centrage, fluidité, précision, respiration, isolation, régularité) et de 35 mouvements consacrés au bien-être physique et mental.

Créée à la base dans une idée de rééducation, bien avant la kinésithérapie elle-même, la méthode Pilates a constamment évolué sous l’impulsion de différents courants intellectuels ou de diverses personnes, pour en arriver aujourd’hui à une méthode complète, accessible à tous et qui s’adresse à un large public. Le Pilates retrouve de nos jours des applications tant en rééducation qu’en mise en forme et en préparation physique dans de nombreuses disciplines sportives.

Cette méthode de renforcement musculaire permet une amélioration de la force, de la souplesse, de l’équilibre mais aussi de la posture et de la coordination.

Facilités de paiement

• 4 x 650€
• 9 x 293€
• 70 chèques formation de la région Wallonne + 500€ (ou 4 x 125€)

Informations sur les aides financières de la région Wallonne

• Cette formation est agréée chèques formation de la Région Wallonne. Vous pouvez utiliser 28 chèques formations de la région Wallonne pour son financement si vous êtes éligible au dispositif (28€ pour chacun des modules de base et Pilates matwork 1 et 14 pour le module Pilates enfants)
• Retrouvez toutes les informations concernant le financement de votre formation sur la page "Financer votre formation"